Самооценка – мнение о себе (ты сам себя оцениваешь).
Но в реальной жизни на самооценку людей влияют вешние факторы: родители, друзья, учителя, коллеги и другие.
Люди под влиянием других принижают себя, считают себя неудачниками. Это очень портит жизнь, с низкой самооценкой тяжело себя реализовать в учебе, работе, в семейной жизни.
Что же с эти делать!?
Нужно не самооценку повышать, а просто начать ЦЕНИТЬ СЕБЯ, любить себя. Мы же не рынке, чтобы оценивать себя или других. У нас одна жизнь и нужно ее прожить по полной, не тратя энергию в пустую.
Все корни у нас идут из детства, обиды, критика, комплексы. Возможно тогда мы не получили поддержки, внимания, заботы от родителей и это сыграло определенную роль. Но не стоит жить прошлым, освободи голову, отпусти все обиды, в них нет никакого смысла, они лишь тормозят тебя. В тебе не должно остаться ничего негативного, того, что тебя не развивает.
Если ты не научишься: не критиковать себя, не ругать себя за что-то, не злиться за какой-то опыт, ты не сможешь ценить себя. Воспринимай опыт просто как данность, он не хороший и не плохой.
Все изменения начинаются с головы, научитесь думать по-другому. Принимай себя таким, какой ты есть и не придумывай, что ты должен быть похожим на кого-то. Не забывай, что все люди уникальны.
Также немаловажно научиться думать о себе в первую очередь, а уже потом дети, муж, друзья и так далее. Всегда отдавай предпочтение себе, ведь никому не нужна несчастная мама, жена, сестра и т.д. Это не выгодно тебе. А если вам сложно самому разобраться в себе, то всегда можно обратиться к психологу.
Если понравилась статья, не забывай ставить лайк, комментировать и подписываться на канал.