Если тебя волнует вопрос, почему же нельзя питаться, например, одним белком, при этом сохраняя свою нормальную калорийность, то это для тебя. ФУНКЦИИ БЕЛКА: ФУНКЦИИ ЖИРОВ: ФУНКЦИИ УГЛЕВОДОВ: Теперь ты видишь, как важен каждый из этих компонентов? А теперь представь, что будет происходить с твоим организмом, если ты лишишь его хотя бы одного из них.
Если тебя волнует вопрос, почему же нельзя питаться, например, одним белком, при этом сохраняя свою нормальную калорийность, то это для тебя.
ФУНКЦИИ БЕЛКА:
- Регулирование функций ЖКТ (желудочно-кишечный тракт)
- Транспортировка жиров
- Строительство мышечной ткани
- Регулирование работы мозговых клеток
- Регулирование функционирования эндокринной системы
ФУНКЦИИ ЖИРОВ:
- Выступление в качестве резервного источника энергии
- Транспортировка некоторых групп витаминов
- Поддерживание постоянной температуры тела
- Выступление в качестве строительного материала для мозга и тканей нервной системы
- Регулирование продукции организмом половых гормонов
ФУНКЦИИ УГЛЕВОДОВ:
- Выступление в качестве основного источника энергии
- Синтез различных соединений и веществ
- Участие в функционировании иммунной системы
- Участие в обмене белков и жиров
- Влияние на ЦНС (центральная нервная система)
Теперь ты видишь, как важен каждый из этих компонентов? А теперь представь, что будет происходить с твоим организмом, если ты лишишь его хотя бы одного из них.