Все хотят знать правила жизни.
Вот например как в футболе. Всем известно, что для победы надо забить в ворота противника больше мячей. Что мяч можно отбивать только ногами, что игра ограничена футбольным полем и т.д. Все ясно, правда?
Правила ясны. Понятно, что еще надо уметь отбивать мяч ногами, быть выносливым, быстро бегать, координироваться с игроками своей команды и т.п.
То есть если ты знаешь правила и обладаешь необходимыми навыками, то шансы на победу резко увеличиваются.
А вот с успехом в жизни все сложнее. Во-первых, не совсем ясны правила. Одни говорят одно, другие — другое. Кто-то нарушает правила и вместо предрекаемого проигрыша становится дико успешным.
Хм. Кто-нибудь знает правила? Кого не спроси все что-то знают, но попробуй повтори — не факт что станешь таким же успешным. Можно постараться изо всех сил скопировать поведение успешного человека и ничего не достичь. Ни счастья, ни богатства.
Точных правил нет. Какие навыки требуются для успеха — непонятно. Конечно, хорошо быть умным, красивым и молодым, но и это не гарантирует успех.
Так что же делать? Как прожить жизнь, за которую не было бы мучительно больно. Как не причинить зло и не быть жертвой? Как реализовать таланты, найти верных друзей и иметь крепкую семью? Как быть хорошим родителем? Как быть счастливым, не смотря на обстоятельства?
К счастью, ответы на эти вопросы есть. И они находятся внутри вас. Каждый из нас уникален и у каждой жизни свой рецепт. Что такое успех? Для каждого ответ будет свой. Для кого-то это быть знаменитым, для кого-то богатым, для кого-то родить много детей, а для кого-то помогать людям.
Спросите себя в чем ваша уникальность? Чем вы отличаетесь от других? Какие у вас есть таланты? К чему вы стремитесь? Что вас увлекает? Какое занятие заставляет забыть обо всем?
Ответы на эти вопросы не так просты как кажется с первого взгляда. Ведь нас воспитывают с самого детства. Будь вежливым, мой руки, веди себя прилично, одевайся аккуратно. И эти требования раздаются со всех сторон: от родителей, в школе, в социальных сетях. И влияние их огромно. Иначе бы знаменитости не впадали в депрессию и не кончали жизнь самоубийством под давлением социума.
Принцы отказываются от королевских привилегий, блогеры кончают с собой в прямом эфире. Много грустных и трагических событий происходит по причине выпадения из социума, от чувства отверженности близкими или обществом. Влияние успешности социализации на жизнь человека трудно переоценить. И это влияние часто затмевает личные потребности и таланты. Человек, в страхе быть отвергнутым старается не выделяться, подстраиваться и постепенно забывает чего хотел, к чему стремился, что его вдохновляло.
Чтобы не потерять себя в жизненной суете нужно находиться в гармонии со своим внутренним «я». А для этого нужно регулярно прерывать гонку, находить умиротворение, быть осознанным. В этом весьма эффективно помогают медитативные практики концентрации внимания. Направляя внимание на свое дыхание, прислушиваясь к телесным ощущениям, заглядывая в свой внутренний мир вы обнаружите там и таланты, и энергию для их реализации, и свежие идеи, и вдохновение, и мотивацию.
Самая главная мудрость находится внутри вас и искать ее надо именно там, ведь только вы знаете как лучше прожить вашу жизнь.
#мотивация #осознанность #медитация #правила жизни #счастье