– пойти в кроватку пораньше и проснуться с лучами солнца
– закончить делать что-либо во время
– поесть то, что вы любите
– состояние сытости хорошо скажется на позитивных гормонах вашего тела
– быть настоящим собой
– быть более организованным
– послушать музыку
– постараться находить хорошее даже в неприятных вещах
– сделать сегодня больше дел, чем вам удаётся обычно
– немного сладких фруктов никогда не повредит
– попробуйте заняться йогой
– посмотрите хорошую комедию
– проводите больше времени с людьми, которые вам дороги
– купите себе что-нибудь миленькое , без причины , просто потому что вы этого заслуживаете