Закончились каникулы у школьников, а вместе с ними и я возвращаюсь к работе после нашего морского путешествия.
У нас в семье 4 девчонки - 2 ученицы начальной школы, которые учатся до обеда и 2 дошкольницы (2 и 5 лет), которые в этом году не идут в садик. Я практически весь свой десятилетний декрет в основном работаю и учусь из дома. Вроде бы накоплен большой опыт, но после перерыва нужно снова входить в рабочий ритм.
Расскажу вам как я пытаюсь организовать работу и буду рада, если Вы поделитесь своими наработками и лайфхаками (бабушка у нас далеко и редко, няни и домоработницы не по карману, но если вас они выручали - буду рада Вашему отзыву).
Знаете, что самое сложное?
Начать, особенно начать дома. У меня часто бывает так, что как только я сажусь за работу, нужно думать, принимать решения, генерировать идеи.... Я сразу же вижу, что вон тот угол я давно не пылесосила, что посуду-то забыла помыть или давно не разбирала детские комоды.
Конечно, наводить порядок менее энерго затратно (для мозга) и это нормальная реакция.
После долгого перерыва я начинаю работать маленькими частями.
Второе важное правило.
Работать не хочется.. начинаем отвлекаться. При том дома с детьми даже повода искать не надо - дети дают их огромное множество, только лови. Так что учимся концентрироваться, а заодно и отключаем оповещения в телефоне. Без детей - это самый сильный отвлекающий фактор, а с детьми.. они соревнуются за пальму первенства ).
Если у вас есть возможность работать, пока дети не с вами - завидую и радуюсь. Если нет, учимся работать с ними. Важно - не забывать отдыхать, работать в сон ребенка очень часто не самый лучший выход.
Про сон и режим.
Уже больше двух лет я не работаю ночами, в последний год я перестала быть совой. Наконец-то я просыпаюсь утром сама и основная активность приходится на утро. Это круто. И, хотя я немного скучаю по тихой ночной работе, в энергии и вдохновении разница огромная.
Режим, полноценный сон - залог эффективной работы. Думаю с этого надо начинать. Иногда, после очень активных дней я могу много спать на следующий день (например, уйти на дневной сон вместе с детьми и вечером засыпать как обычно). Сначала ругала себя, а сейчас понимаю, что это просто необходимо.
Про организацию работы дома с детьми.
Перепробовав несколько систем, в работе из дома с детьми, я пришла к одной. Рассказываю подробнее.
- Планы на день я пишу достаточно гибко, четко время в календаре выделено только на встречи и дела, привязанные ко времени.
- Ври этом 2-3 цели на день главные (и адекватные, конечно), а все остальное идет плюсом и бонусом себе, когда успеваешь сделать.
- Всю работу делю на небольшие отрезки (это взято из известной системы помидоро), чаще всего работаю по 25 минут с 5-10 минутным перерывом. Если дети позволяют, то в перерывах между работой за компьютером, могу убираться, развешивать белье и делать другие дела по дому. Это хорошее переключение с одной деятельности на другую. Неожиданных перерывов тоже много, потом просто возвращаюсь к тому, на чем остановилась.
- В идеале хорошо выделять дела на "5 минут", "можно сделать с ребенком", "можно сделать во время прогулки", но письменно я это делала только несколько лет назад. Хотела написать, что сейчас у меня так не получается, но похоже, что я просто стала делать это на автомате. И отдельно выделяются дела, которые надо делать без детей - потому что тут приходится заниматься отдельной организацией.
- Еще одна очень важная вещь - ищите помощников. Что-то можно делегировать мужу, кто может - еще нянь и домработниц хотя бы на несколько часов в неделю. Мы сейчас не можем, но... но мы регулярно объединяемся с другими мамами.
Во-первых, можно просто спокойно общаться и пить кофе со взрослым человеком, пока дети вместе играют.
Во-вторых, можно меняться детьми ). Договариваемся и.. по очереди помогаем друг другу. Думаю, что вариантов такого сотрудничества намного больше, но особенно классным оно мрет быть если вы живете недалеко друг от друга. Тогда и гулять с детьми можно по очереди, или водить в школу или сад (регулярно слышу о семьях, которые живут рядом и возят детей в школу или на кружки, например через неделю).
Друзья, пишу после большого перерыва и кажется, мне что совершенно ужасно и не в тему.
Буду рада дополнениям и вашим лайфхакам и опыту. Единственное, что не приветствую - это "занимайся детьми", "знай свое место" и прочее. Понимаю, что в дзен такое бывает, но.. лично я без работы жить не могу, это важная часть моей жизни помимо детей. И сама так живу, и уверена, что всем мамам, кроме детей, нужно сохранять отдельные, независимые части. Книги, работа, хобби или что-либо другое, не важно. Важно, чтобы у мамы было что-то свое.
Если я не написала о каких-то важных аспектах - спрашивайте, отвечу как у нас. И еще больше буду рада, если Вы расскажете как у вас.
Остальные наши статьи по темам можно найти в статье рубрикаторе:
РУБРИКАТОР ( по нашим статьям)