Привет, привет, красотка! На дворе утро, а это значит чтоо?? Отрываем свою прекрасную головку от подушки и начинаем "блистать"!!!
Мое утро начинается со стакана воды уже 9 месяцев и за это время я отлично похудела!!!
Стакан воды натощак пробуждает организм, предупреждает застои в кишечнике. Теплая вода повышает температуру тела, тем самым ускоряет метаболиз! Если ты выпьешь всего один стакан воды натощак, твой метаболизм разгонится на 30%..
Быстрый обмен веществ- путь к стройности!!
Ученые твердят о 2 л воды в день.. Я столько не выпиваю (пробовала, но организму тяжело, сразу отекший кругляш). Пить нужно столько, сколько комфортно организму!
Мое количество воды таково: утром на тощак и перед каждым приемом пищи ( их у меня 3-4), ну и когда захочу попить.
Такой питьевой режим помог мне не только похудеть, но и стало меньше целлюлита, ведь вода вымывает все застоявшиеся шлаки и токсины. Повысился тургор кожи!
Кожа стала более упругой и увлажненной,об истонченности я забыла! Когда кожа увлажняется в правильном режиме, морщинки ей не страшны! Конечно одной водой не обойтись, нужны косметологические процедуры (домашний уход может быть лучше салонного), но об этом в следующий раз!
Налаживай свой питьевой режим и радуйся жизни!