Сразу хочу сказать, что если сначала скушать кусок торта, а потом заесть его "волшебными" продуктами, то ничего не получится. Разумного подхода к своему питанию и в общем к здоровью никто и ни что не заменит. Калории и жиры могут сжечь только физические нагрузки и правильное питание. "Волшебные" продукты могут только поспособствовать этому)
Итак, начнём!
Самый простой и распространенный продукт в нашей жизни-это вода!
От недостатка воды процессы метаболизма замедляются. Так наш организм начинает накапливать воду-отсюда отечность и жировые запасы. Очень часто жажду путают с голодом. Поэтому если захотите поесть, то просто выпейте стакан воды:)
Нужно иметь ввиду, что очищает организм только чистая вода. То есть минимизировать поступление в организм газировки, покупных соков, черного чая, морсов и кофе. Да, да, от кофе тоже придется отказаться.
Имбирь
Имбирь-жгучая пряность. Он усиливает кровообращение, особенно в желудке, тем самым улучшая пищеварение. Рекомендуют после тяжелого приёма съесть кусочек имбиря с солью и желудку станет легче. Тем кто сидит на диете отлично пойдет имбирный чай! Нужно порубить небольшой ломтик имбиря и залить кипятком. Можно добавить лимон, или другие пряности по вкусу)
Важно! Имбирь довольно агрессивный. Его нельзя употреблять в больших количествах. Не рекомендуют при гастрите, язвах желудка, при кровотечениях, сердечно-сосудистых заболеваниях. Так же не рекомендуют во второй половине беременности.
Зеленый чай
Зеленый чай рекомендуют выпивать по 4 чашки в день. Он ускоряет обмен веществ и и способствует похудению. Так же чай препятствует образованию раковых клеток и укрепляет сердце и сосуды. Но злоупотреблять им не стоит так как в больших количествах зеленый чай возбуждающе действует на нервную систему.
