Друзья все мы знаем что правильное питание и ежедневные пробежки очень полезны и овощи которые многие не любят например - брокали, цветная капуста, морковь, зелёный салат. Также не забываем о фруктах - киви, яблоки, бананы, апельсины и многие другие фрукты.
Многие лучшие спортсмены начинали с пробежак, тренировок и правельного петания, правельное питание это нетолько овощи и фрукты ещё и распесание завтрака обеда и ужина.
Будьте здоровы петайдесь правильной едой и спасибо вам за то что дочитали до конца всем пока.
