Найти тему
ВЕДЫ ДЛЯ ВСЕХ

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС?

Даже если Вы уехали в Гималаи и уединились в горной пещере Вам не избежать беспокойств. Так уж устроен этот мир. Если нас не беспокоят окружающие люди, то неудобства будет доставлять природа и другие живые существа. И даже наш собственный ум становится нашим врагом, поскольку тревожные мысли тоже могут нас одолевать.

К сожалению, с возрастом напряжение зачастую только нарастает. От стресса тело слабеет и начинает болеть. Люди пытаются решить подобные сложности самыми различными путями: начиная с попыток заглушить боль с помощью одурманивающих веществ и заканчивая так называемым шопингом, беспорядочными половыми связями или бесцельными развлечениями. Но, к сожалению, это приносит лишь временное облегчение и чаще всего лишь все усугубляет.

"Бхагавад-гита" предлагает гораздо более разумное и простое решение. Мы можем уже сейчас изменить свою жизнь, изменив свои взгляды на себя и окружающий мир, а также на свое место в этом мире. И первый шаг на этом пути это понять, кто я такой на самом деле. К сожалению, проживая годы, мы так и не понимаем, кем на самом деле являемся. Наша жизнь полна ложных самоотождествлений. Например, человек, потеряв крупную сумму денег может подумать "Я пропал". Но ведь это не он пропал. Пропали деньги!

Мы ошибочно отождествляем себя сначала с этим временным телом. И это самая большая ловушка. Наше тело постоянно меняется. Ученые доказали, что каждые несколько часов в нем заменяются все клетки. Таким образом мы как сознание переходим из тела ребенка в тело юноши, затем в тело взрослого человека, затем в тело старика. Затем это тело умирает. Но мы все та же личность. Тем не менее, мы считаем себя этим телом и все, что с этим телом связано, считаем своей собственностью и даже частью себя.

Например, когда у нас в семье появился автомобиль, задевая днищем камни, я чувствовал настоящую боль. Как будто это меня поцарапали. Также привязываясь к окружающему миру мы постоянно чего-то боимся, за что-то переживаем и, как следствие, страдаем.

Но с другой стороны мы и не можем пренебрегать своими обязанностями. То, что я не тело, не означает, что мне следует о нем заботиться и отбрасывать эту жизнь в сторону. Это попросту невозможно. Мы не можем не действовать. Это искусственно. Так или иначе природа вынуждает нас жить той жизнью, которой мы живем.

Но мы можем, несмотря на это, достичь полного умиротворения, если придем к пониманию того, что плоды наших действий нам не принадлежат. И в тоже время будем продолжать стараться. Делая это из чувства долга, а не ожидая что-то получить. У французов есть хорошая поговорка: "Делай, что должно, и будь что будет".

В "Бхагавад-гите" Господь Кришна говорит Арджуне (2 гл 38 стих):

"Потому сражайся во имя сражения, не думая о счастье и несчастье, потерях или приобретениях, о победе или о поражении. И действуя так, ты никогда не навлечешь на себя греха".

Усилия зависят только от нас. Но плоды этих усилий зависят от Высшей Силы, от Источника всего. Если мы сосредоточимся на том, на что мы действительно можем повлиять и не будем ожидать чего-то взамен, то большая часть беспокойств уйдет из нашей жизни. А если еще и вспомнить о том, что мы вечная и исполненная знания и блаженства душа, а не это временное тело, то поймем, что многое из того, что происходит с этим телом к нам, как к душе, мало отношения имеет.

Почаще вспоминайте об этом, дорогие читатели, и улыбайтесь :)