Я очень люблю дыню, и мне стало интересно что-нибудь узнать о дыне и, конечно, поделиться с вами!
КАНТАЛУПА- это действительно вид дыни.Плоды канталупы покрыты полосатой кожурой,а мякоть плода оранжевого цвета.
Преимуществом дыни является то, что мякоть дыни содержит очень низкое количество калорий.
Благодаря большому содержанию воды в 160 г дыни содержится всего 55 калорий. В то же время этот продукт способен обеспечить суточной потребностью в витамине A, 50% суточной потребности витамина С, 1,5 г клетчатки и большим количеством калия.
Витамины А и С, содержащиеся в дыне, представляют из себя мощные антиоксиданты. Они защищают наш организм от свободных радикалов, способных повреждать молекулы ДНК и вызывать воспалительные реакции в организме.
