Достаточно странный способ для похудения, однако люди очень любят говорить об этом, потому постараюсь как можно больше слухов развеять, насчет кофе. Насколько хорошо или плохо оно влияет именно на снижение лишнего веса, не говоря уже о том, что кофе ведет к проблемам с сердечно сосудистой системой, это когда у вас темнеет в глазах или же слишком серьезно кружится голова.
Для похудения важно использовать зерновой кофе, именно зеленый, никакой дугой не поможет. Важно молоть его самостоятельно, потому что будет необходимо добавить немного перца и обязательно все это перемешать, потому еще раз перемолоть.
Пить следует кофе только после предварительно выпитого стакана воды, иначе организму вы сделаете только хуже. На самом деле вполне будет хватать всего одной кружки кофе за завтраком. Это очень хороший напиток, потому что он ускоряет метаболизм, просто не нужно себя травить, лучше пить заварной и зерновой кофе.
Также я совсем недавно воспользовался вот этим хорошим тестом и теперь советую его вам. Все что вам нужно сделать – это обязательно поставить собственные критерии и как итог получить в результате методику успешного похудения.
