Некоторые считают, что похудеть после 60 очень непросто, а наоборот даже сложно. Мне придется с вами согласится, но я ни в коем случае не соглашаюсь с теми людьми, которые в таком случае берут и опускают руки, ведь это же неправильно и это не нужно. Либо человек изначально не слишком хотел похудеть, или же он наоборот в следствии какого-то огорчения растерял всю мотивацию.
В любом случае – это демонстрирует его, как человека, безвольного и не имеющего характер. Очень важно было именно для меня во время похудения показывать свой характер своим близким. Я всегда старалась как-то рассказать о своих достижениях, меня это очень сильно двигало на то, чтобы действовать дальше.
Мои принципы похудения очень просты, причем я до сих пор питаюсь также. Никакого сахара, полное отсутствие мучного и жирного, а еще я начала ходить по утрам. Вот прям на голодный желудок, только я выпиваю стакан воды и этого вполне достаточно, тем более во время прогулки мой обмен веществ включается и организм полностью просыпается.
Кстати, о том, что мне нужно худеть я узнала благодаря этому тесту, советую теперь его и вам пройти, он включает в себя простые вопросы и я надеюсь, что вы сможете ответить на них правильно.