Частота заболевания сахарным диабетом постоянно растет среди населения. Этот диагноз требует неуклонного следования диете. Но люди склонны отклоняться от рекомендаций врача, чем часто наносят своему здоровью непоправимый ущерб.
Недавно были проведены исследования, которые позволили выявить ряд продуктов, защищающих от диабета. В частности, идет речь о травах и специях. Сейчас я вам их перечислю:
🌿 чеснок — этот острый овощ замедляет деградацию инсулина, а также обладает мощным антиоксидантным действием.
🌿 базилик — улучшает работу поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина.
🌿 розмарин — не только снижает уровень сахара в крови, но и помогает избавиться от лишнего веса.
🌿 шалфей — обладает антидиабетическим потенциалом и способен снизить уровень сахара.
🌿 корица — способствует снижению уровня сахара в крови и повышает толерантность к глюкозе.
Также антидиабетическими свойствами обладают такие травы:
- пажитник;
- женьшень;
- имбирь;
- расторопша.
Но помните, что при употреблении любых трав в начале необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Не нужно усугублять свое состояние, так как каждая из названных трав имеет ряд противопоказаний. А как известно, сахарный диабет сопровождается многими сопутствующими заболеваниями.
🔔 Вас может заинтересовать:
Симптомы высокого уровня холестерина