Китайская редька – растение семейства капустных, имеет ряд полезных свойств:
В корнеплодах лобы много клетчатки
Имеет большое количество эфирных масел, которые имеют бактерицидное и противовоспалительное воздействие на микроорганизмы
способствует повышению аппетита
Сок самой редьки в сочетании с медом может излечить от кашля
Выводит таксины и шлаки
И это далеко не все ее полезные свойства.
- Лобо 1шт
- Огурец 2шт
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Соль по вкусу
Я мама маленького Льва, от моего питания зависит здоровье моего ребёнка. Так как я кормлю сыночка грудным молоком. Лобо полезный и вкусный овощь. Такой салат я попробовала когда сыну исполнилось 8 месяцев. Этот салат подойдёт для спортсменов.
Моем овощи, очищаем от кожици лобо. Нарезаем все соломкой, заправляем маслом, солим по вкусу.
Приятного аппетита!
