Думаю многие мамы меня поймут, что когда ребенок еще маленький, он то плачет, то болтает, то бегает по дому. Тишина в такие моменты просто роскошь.
И вот я стала жить по такому режиму, что прежде чем разбудить сына в садик, я просыпаюсь сама, минут на 20 пораньше, наливаю себе чай с имбирем и мёдом, или просто ромашку завариваю. Приоткрываю окно и наслаждаюсь тишиной. Вернее сказать природной тишиной. У нас достаточно тихий район и часов в 6 утра из окна слышно только кошек и птиц.
Такие минуты помогают настроится на новый день, дать установку сознанию на хорошее настроение и только позитивные события.
Раньше бы я сказала, что всё это глупость. Но сейчас вижу, что это работает.
Нам нужны эти заветные минуты тишины для хорошего продуктивного дня.
Так же родителям нужно это время для того, чтобы весь день сохранять спокойствие в любой ситуации.
Согласитесь, что если выглянуть в окно в тишине, без отвлекающих мелочей, типа телефонов или телевизоров, то даже самый заурядный вид будет выглядеть иначе.
Я наслаждаюсь утром. Я так не могла, когда была замужем. Я не замечала такие вещи, а зря.. 10 минут тишины, возможно, спасли бы мне много нервных клеток.