Добрый день, уважаемые женщины! Меня зовут Ольга Прядухина, Я врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, эксперт в области лечения бесплодия, автор книги "Как быстро забеременеть".
В этой статье Я хотела бы вам рассказать несколько секретов как же быстро забеременеть. Обращаю ваше внимание, что речь пойдет о женщинах, у которых нет никаких уже выявленных диагнозов или патологический изменений органов малого таза, по причинам которых беременность не наступает.
№1. Первый секрет правильно считать менструальный цикл. Первый день менструации- это первый день вашего менструального цикла. Отмечаем его. Менструация проходит и ждем следующего первого дня следующей менструации. Соответственно перед этим первым днем будет последний день вашего цикла.
Приведу простой пример. Менструация у девушки была первого марта. Прошло пять дней. Следующая менструация началась двадцать девятого марта, то есть наш цикла двадцать восемь дней.
№2 Второй секрет. Обязательно, правильно считать день овуляции, чтобы правильно нам посчитать день овуляции- нам нужно считать правильно менструальный цикл цикла в течение трех- четырех месяцев, а желательно все время. Поэтому обязательно мы с вами зная свой менструальный цикл, высчитываем среднее значение. Обычно это средина цикла, то есть циклы двадцать восемь дней- делим на пополам получаем четырнадцать дней.
То есть на этот день у нас с вами будет происходить овуляция. Как правильно высчитывать овуляцию, как правильно диагностировать овуляцию- это все можно найти в моей книги: "Как быстро забеременеть" https://www.litres.ru/olga-pryaduhina/kak-bystro-zaberemenet/
№3 Обязательно правильно планировать половые контакты. Они не должны быть слишком частые и очень редкие. Яйцеклетка с момента, как она вышла из фолликула. То есть фолликул лопнул и яйцеклетка вышла в маточную трубу. С этого момента яйцеклетка жизнеспособна в течение 24 часов. Сперматозиоды от трех до пяти суток. Поэтому мы всегда рекомендуем планировать половые контакты за четыре- пять дней до дня овуляции, в день овуляции и после овуляции.
Уже доказано, что именно режим таких половых контактов будет наиболее эффективным для того, чтобы беременность быстро наступила.
№4. Следующий очень интересный момент- после полового контакта постараться полежать горизонтальных положений, подложить подушку под таз. Можно также приподнять ноги вверх . Полежать небольшое количество времени с поднятыми вверх ногами, а затем в течение двадцать тридцать минут просто полежать горизонтальным положении.
№5. Не использовать смазки и лубриканты. Доказано, что те самые смазки и лубриканты ухудшают подвижность сперматозоидов.
№6. Следующий совет- это отказаться от алкоголя и курения, так как уже доказано, что алкоголь негативно влияет на репродуктивное состояние женщины и курение, в том числе и вызывают на маленьких строках пороки развития плода. Поэтому женщины, которые не употребляют алкоголь и не курят, беременность у них наступает чаще, и, соответственно, плод в более в лучшем состоянии. На эту тему тоже проводились эксперименты. Это научно доказанный факт, который требует внимательного отношения. И я всегда всем пациентам рекомендуют отказаться от табака, алкоголя и курения за два-три- четыре месяца до планирование беременности.
№7. Следующий момент отказаться от всех диет, когда вы планируется беременность. Потому что во время планирование беременности, если вы сидите на дети, то могут возникать гормональные дисбалансы , в результате чего беременность не может наступить. И также может отсутствовать овуляция. Для организма похудение- это экстремальная ситуация , и организм пытается к ней привыкнуть. Соответственно, иногда даже бывает отсутствует овуляция. Когда женщина начинает правильно питаться, то мы достигаем очень быстро беременности.
Требуется консультация специалиста.
Автор статьи: Ольга Прядухина, врач акушер-гинеколог, эксперт в области лечения бесплодия.
Бесплатный вебинар "Как быстро забеременеть" https://mnlp.cc/mini?domain=besplodiunet&id=5
Книга "Как быстро забеременеть"
https://ridero.ru/books/kak_bystro_zaberemenet/
Запись на консультацию http://besplodiunet.ru/