Вы на канале Центра развития личности "Арканум".
Если вы с нами недавно и еще не проходили никакого обучения, то первое с чего стоит начать свой путь - с остановки внутреннего диалога.
⠀
Внутренний диалог - это совокупность мыслей, переживаний, эмоций, чувств и страхов, навязчивых идей и пустых размышлений, проносящихся в нашей голове фоном.
Мысли сменяют друг друга, не имея четкости и направленности, и в обычном состоянии сознания, не управляются нами и не контролируются.
⠀
Для чего его останавливать?
⠀
• В этом состоянии мы можем чувствовать энергию, учиться направлять её, слышать и чувствовать окружающий мир и ощущать изменения, происходящие в нем.
⠀
• Чтобы перестать постоянно описывать и думать этот мир, что даёт возможность увидеть его другим.
⠀
• В этом состоянии мы получаем доступ к нашему бессознательному, наши чувствительность и силы возрастают, а так же мы лучше воспринимаем информацию, что особенно важно в преддверии старта нашего Бесплатного Базового курса, на котором мы вас будем рады видеть уже сегодня!
⠀
ПРАКТИКА:
⠀
1. Сядьте в удобную позу и закройте глаза.
2. Сосредоточьте внимание на дыхании.
3. На вдохе представляйте как воздух вливается в вашу голову и делает её легкой.
4. На выдохе представляйте как мысли вместе с воздухом вылетают из вашей головы, и она становится пустой.
5. После 12 глубоких вдохов и выдохов, спросите себя: какие еще мысли остались в моей голове? Если найдёте, продолжайте выдыхать их из себя.
6. В конце вы должны остаться в пустоте и тишине в вашей голове. В ней нет мыслей, картинок и нет внутреннего комментатора.
7. Если ваш ВД успешно остановлен, то картинка к этому посту должна перестать двигаться!
⠀
Напишите ниже, получилось этого достичь или нет?
⠀
И если вы еще не с нами, то регистрируйтесь на Бесплатный Базовый эзотерический курс здесь получайте фундаментальные знания для собственного развития!