Найти в Дзене
Зов приключений

Если пришло выгорание и депрессия. Выход один

Хреново, когда у тебя хроническая усталость, переутомление и депрессивный синдром на этом фоне. Ещё хуже, если при этом ты внезапно обнаруживаешь себя в ситуации, когда вынужден работать без выходных, чтобы свести концы с концами, и даже в отпуск уйти не можешь, потому что он не оплачивается.

Чувствуешь себя человеком, который вышел на мороз без верхней одежды, и теперь должен бежать, чтобы согреться. Пока бежишь - живёшь. Остановишься - быстро замёрзнешь. Но ты устаешь, и бежать становится все труднее.

Выбор невелик - замёрзнуть сейчас или чуть позже, но замёрзнуть придется обязательно.

Нужно либо найти кого-то с теплой одеждой, либо забежать в помещение, иначе шансов нет.

Ты или окажешься без денег, или заработаешь серьезные проблемы со здоровьем, не сможешь работать и все равно останешься без денег. Разница лишь в том, что сейчас ты ещё худо-бедно можешь бежать, способен занять до зарплаты и найти другую работу. После того, как депрессия сломает тебя, сил не останется уже ни на что. Выход - бросать то, чем занимаешься и переключаться на что-то другое. Уходить туда, где есть отпуск, где платят больше, где коллектив не такой токсичный. Иначе трындец.

Читайте: Страна непрошеных советов
Токсичные бывшие портят жизнь до сих пор