Начнем с того, что пивная диета не означает постоянное употребление только пива. Это в большей или меньшей степени означает, что во время диеты вы можете время от времени выпить немного пива. Маленькая бутылка светлого пива содержит примерно 160 калорий. В темных пивоварнях обычно немного больше калорий - до 220, но они также богаче антиоксидантами, ценными для организма. Интересно, что в безалкогольном пиве калорий еще меньше - около 80 ккал в маленькой бутылке.
Пиво делает вас толстыми - вы наверняка слышали эти слова не раз. Итак, пора развенчать этот миф - пиво не вызывает ожирения или лишнего веса. За это отвечает плохая диета. С несколькими порциями пива в день в сочетании с закусками или жирным ужином нет и речи о здоровом питании и любой диете. Но одна мелочь может очень хорошо сказаться на нашей фигуре.
Пивная диета не является типичной диетой - если вы придерживаетесь диеты для похудения, вы можете съесть одну маленькую кружку пива в день. Вот и все. Однако помните, что вы никогда не должны заменять еду алкоголем!
Тем не менее, вы можете утолить жажду с ним - пиво содержит много минеральных солей, отлично подходит для гидратации, а также имеет много витаминов в нем . Безалкогольное пиво определенно рекомендуется. Вы можете пить их после тренировки - пиво содержит мальтодекстрин, вид углеводов, который помогает восстановить водный баланс в организме сразу после физических упражнений.
В свои 40 Дель Холл переключился на нее. В течение 46 дней он ничего не ел, кроме пива, воды и черного кофе . Он описывает свой прогресс на канале YouTube, так что вы можете это увидеть.
Судя по всему, он похудел на 20 килограммов, у него упал холестерин, и он чувствует себя намного лучше. Так в чем же пивная диета? Действительно ли это работает? Смотрите эффекты Холла:
Дель Холл - директор по продажам в Fifty West Brewing. Его вдохновляли баварские монахи, которые употребляли «жидкий хлеб», то есть специально взвешенное пиво, так называемое доппельбок. Его диета строилась на том, чтобы выпивать от трех до пяти кружек такого пива в день. Сразу оговоримся - такая диета не полезна для здоровья.
Не забывайте ставить лайки и подписываться, ведь это ускоряет выход новых статей=)