После родов часто бывают отеки и боли во влагалище, особенно если была сделана эпизиотомия. Однако через 10 дней вы избавитесь от швов, примерно в течение этого периода исчезнут и отеки. Если в этот период вам больно сидеть, то вас спасут специальные подушки для сидения.
Так же после родов нередки и боли в копчике. Часто они возникают после сложных родов - при потугах у женщин расходятся лонные кости, что негативно влияет на копчик. Дискомфорт в копчике может начаться ещё во время беременности, потом может усиливаться или сам исчезает. Может пройти через 14–21 день, может продолжаться до 7–8 месяцев. В большинстве случаев болевые ощущения продолжаются три-четыре месяца после рождения ребенка. Не стоит ждать пока боль пройдёт сама, следует обратиться за консультацией к врачу. При узких родовых путях или если плод обладает крупным весом, копчик тоже травмируется вплоть до вывиха или перелома.
Здесь опять же облегчить боли во время сидения вам помогут:
- специальные подушки, сидеть на них следует слегка наклоняясь вперёд;
- Упражнения на гимнастическом мяче фитболе;
- Воздержитесь от поднятия тяжестей в этот период;
- Пейте больше жидкости, чтобы избежать запоров - нарушения стула усиливают нагрузку на копчик.
Подписок и лайков не просим, а поделиться статьёй с теми, кто столкнулся с данной проблемой, нужно.
Внимание! Копирование статей разрешено ТОЛЬКО с указанием источника!
Возможно вам будут интересны эти статьи: