Возрастные изменения неизбежны, но их проявления можно сгладить. И для этого не обязательно ходить к косметологу – можно предпринять все возможное дома.
Многих интересует вопрос: реально ли сделать подтяжку лица в домашних условиях? Давайте узнаем.
Почему обвисает лицо
Сперва о причинах. Почему однажды сила гравитации побеждает наши лица?
- Недостаток коллагена и эластина – белков, которые образуют упругий каркас кожи. С возрастом их вырабатывается все меньше.
- Неправильное питание – нехватка строительного материала для тканей, витаминов и минералов. По этой причине может начаться раннее старение.
- Лишний жир автоматически делает лицо тяжелее.
- Потеря тонуса лицевых мышц.
- И наоборот: гипертонус некоторых мышц, то есть мимические зажимы.
Возможна ли подтяжка лица в домашних условиях
Да! Перечисленные проблемы можно решить дома. Но нужно понимать:
- Требуется комплекс мер: одно дополняет другое;
- Все мероприятия нужно делать регулярно, изо дня в день;
- Потребуется минимум месяц, чтобы увидеть убедительные результаты.
Самомассаж лица
Один из главных козырей в борьбе за подтянутое лицо! При самомассаже прорабатываются глубокие ткани со всеми вытекающими последствиями:
- Снимаются мышечные зажимы;
- Тонизируются мышцы, которые мы не в состоянии задействовать;
- Устраняются отеки;
- Активируются обмен веществ и кровообращение, улучшается цвет лица;
- Стимулируется выработка коллагена и эластина.
Купить гранатовый дневной крем-лифтинг от Weleda за 1699 рублей с доставкой по России ---->
Фейсфитнес
Гимнастика для лица позволяет задействовать и укрепить даже те мышцы, которыми мы редко пользуемся. В результате мышечный каркас подтягивается, становится «на место» овал лица. Настоятельно рекомендуем освоить один из комплексов упражнений и выполнять изо дня в день!
Мезотерапия
Вам понадобится мезороллер (барабан с иголками на палочке) и мезококтейли (специальные активные составы). Терапия представляет собой прокатывание мезороллера по массажным линиям. Остаются микропроколы, через которые и проникает активное вещество.
Главные эффекты мезотерапии:
- Стимулируется коллаген и эластин, а значит – повышается упругость тканей;
- Разглаживаются морщинки, улучшается рельеф кожи;
- Выравнивается овал лица, уходит двойной подбородок;
- Уменьшение шрамов, рубцов, количества воспалений;
- Улучшение всех обменных процессов.
Правильное питание и контроль веса
Питание должно быть полноценным и разнообразным, максимально натуральным. При необходимости принимайте пищевые добавки. Например, витамины D и K рекомендуют принимать всем. Главное – обсудить дозировку с врачом.
Что касается веса, опасен не только его избыток. Резкое похудение также провоцирует провисание тканей, особенно после 30, когда кожа уже не такая эластичная. Так что снижайте вес постепенно!
Регулярный уход
Уход за лицом должен быть всегда, не важно, есть фейсфитнес и массаж, или нет. Его этапы:
- Очищение: утром – от кожного сала и остатков ночного крема, вечером – от косметики и грязи;
- Тонизирование для восстановления pH кожи;
- Сыворотка (серум) для усиленного питания и восстановления;
- Крем: днем более легкий, увлажняющий, желательно с SPF. Вечером – более плотный и питательный.
- Раз в неделю – отшелушивание кожи со скрабом (делается между очищением и тонизированием).
Какие компоненты должна содержать уходовая косметика, если цель – лифтинг:
- Ретинол;
- Антиоксиданты;
- Пептиды.
Профессиональные средства для ухода за собой вы найдете на Созвездии Красоты --->