Доброго дня, всем потерянным душам и просто случайным читателям.
Прошел год, как я вышел из последнего длительного запоя и завязал с алкоголем и курением, надеюсь, навсегда.
Для тех кто не знает, я алкоголик. Алкоголик по прошлому образу жизни. Пил я всегда, сколько себя помню. Все дети 80х так росли. Наше взросление попало на тяжелые, голодные и пустые на внимание 90-е. Родители вкалывали за копейки где только можно, а стресс снимали бутылкой. Тогда пили все, время такое. На экране ТВ пил президент и политики, пили знакомые и родственники. Дети смотрели смотрели, а со временем стали подражать. Думали, что это модно и круто. Алкоголь и сигареты продавали всем. Лично начал покупать сигареты лет с 12.
Таким образом к 30 я уже был не то что любителем алкоголя, я был экспертом по систематическому употреблению, хроническим запоям, провалам в памяти и нервным срывам.
Я находился в глубокой депрессии, жил с мыслями о трезвости и просто боялся не проснуться после очередных возливаний. Хотя сон алкоголика это отдельная история. Последний год спал я урывками, просыпаясь каждые 1-2 часа. А паническим атакам, которые преследовали меня по ночам, не позавидует никто.
Я всегда хотел бросить, но был настолько слаб и измучен, что просто плыл по течению. И это при всем том, что у меня есть семья и подрастает сын.
Сколько страданий я принес в свой дом, не хватит времени рассказать.
Пил я много и долго. Без перерывов. Перерывом для меня был день, когда я пил пиво. 5-6 баночек было нормой, чтобы хоть как то двигаться. И вот в очередной раз я не успел выпить пивка и словил абстиненцию. Рвота, диарея, высокое давление, огромный пульс, головные боли, панические атаки, такое чувство, что воздуха просто нет. И главное, постоянный страх смерти.
В этот раз я решил не прибегать к помощи неотложной помощи и капельниц. Решил выходить на сухую. Пару дней провалялся дома, потом кое как сходил к знакомому врачу, все же нужно было что-то делать с симптомами абстиненции и главное нужно было спать. Белочку звать в гости совершенно не хотелось (обо всем этом я писал ранее в своих статьях.
Острый период я кое как пережил, хотя и думал, что уже все....конец.
А вот потом начался затяжной и сложный период реабилитации и социализации. Тяжело было. Но назад не хотелось.
Что же я имею в итоге спустя 1 год трезвой и чистой жизни.
1. Я существенно поправил свое физическое и психическое здоровье. Стал крепче, ушли хронические простуды и сопли. Главное, моя нервная система пришла в норму.
2. Я существенно поправил свои финансы. Когда голова перестала быть занята алкоголем я смог вернуться в боевой режим. Плюс открылись глаза на реальность и добавилась мотивация зарабатывать больше. Я позволил себе новый автомобиль, появились средства на обустройство квартиры и наконец то, не смотря на пандемию, отвез семью на несколько недель на море.
3. Я стал человеком "Да". Раньше меня было не вытащить из дома. Алкоголь заменял все...досуг, общение, хобби.... зачем все это, если я могу сидеть дома и пить. Теперь же я открыт для всего нового. Я общаюсь с новыми людьми, я посещаю новые мероприятия, я всегда готов к новому.
4. Не стоит забывать и о своем развитии. Я вспомнил, что такое хобби. Теперь я снова читаю, снова занимаюсь спортом.
5. С недавнего времени я начал помогать людям. Я курирую группу АА. Вместе мы стараемся решить проблемы и найти пути, которые позволят ребятам жить свободно. Сейчас смотрю на них и вижу себя. Прошел всего год, а как будто все было в другой жизни. Не со мной.
.................................................
Есть ли тяга спустя год? Однозначный ответ - нет. Бывают моменты помутнения на фоне сильного стресса, когда появляется ощущение, что тебе поможет только рюмка. Через несколько секунд я вспоминаю как я жил, что со мной было и куда меня привело употребление, а куда трезвость.
Мне нравится жить так, как я живу сейчас. Я могу уделять время себе, своей семье, помогать людям. Жизнь стала насыщеннее, богаче на эмоции. Организм и мозг проснулся после многолетней комы.
Помните! Предела нет! Каждый из Вас имеет право быть здоровым и трезвым!
Трезвость это ежедневная работа над собой. Над своим телом и сознанием. Нельзя просто бросить пить и продолжать жить по старому. Это неминуемо вернет вас назад. Трудитесь и у Вас все получится.
До новых встреч!