Перфекционизмом называется такое явление в жизнедеятельности человека, когда присутствует явная потребность доводить все до идеала, каждую деталь.
И сколько бы люди, склонные к подобному, не совершенствовали результаты, им всегда чего-то не хватает.
Можно ли гордиться такой особенностью? Или все-таки лучшее — враг хорошего?
В этой статье посмотрим на перфекционизм с разных сторон, а в конце ряд утверждений даст понять, насколько каждый подвластен этому явлению.
Где грань между здоровым и болезненным перфекционизмом?
Перфекционизм действительно подразумевает в себе немало положительных человеческих качеств. К ним можно отнести трудолюбие, высокий уровень ответственности, стремление к достижению целей. Такой человек умеет организовать свою деятельность и деятельность других, так как имеет задатки лидера.
Многие даже считают перфекционизм поистине положительной характеристикой человека.
В здоровом ключе, человек со всем набором этих строгих качеств все же адекватно воспринимает ситуацию. Да, уровень запросов и требований высокий. Да, цели серьезны, и задачи, соответственно, непросты для выполнения. Но человек осознанно ставит высокую планку и использует по максимуму выше заявленные качества.
При всем этом он находится в реалиях, понимает окружающую обстановку, нормально реагирует на препятствия, ошибки и обстоятельства. А главное — работает с ними.
А вот если человек не владеет правильно своим перфекционизмом, то перфекционизм завладеет им. Тогда люди переходят грань, и желание достичь высоких результатов сменяется сильным опасением, страхом провала.
И в этом случае складывается картина, когда реальные практичные цели становятся неоправданно недостижимыми, создается некий идеал, к которому человек начинает стремиться. Плюсом ко всему, все задачи должны выполняться безупречно.
И все это не из благих намерений и не ради положительного результата, а из-за уже сложившейся реальной боязни плохого результата и осуждения извне.
Как перфекционизм влияет на продуктивность?
Повторюсь, что сам по себе набор качеств перфекциониста очень хорош и полезен в делах. Правильное их применение, стремление постоянно улучшать свои показатели действительно помогают человеку развиваться и совершенствоваться. Но ровно до того момента, пока практико-ориентированное достижение высоких целей не становится маниакальным желанием сделать ВСЕ идеально.
Как только это случается, продуктивность стремится к нулю. А все потому, что человек начинает уделять много внимания деталям, без конца все шлифовать и доводить до совершенства. Только в этом процессе можно увязнуть. А некоторые даже не могут начать что-либо делать, пока не продумают каждую деталь и не сложат для себя идеальный сценарий. Все это ведет к прокрастинации и заблаговременному провалу. Сразу идеально не бывает.
В конце, как обещалось, несколько утверждений. Они помогут понять, здравый ли в вас сидит перфекционист или с ним надо поработать.
- Я боюсь, что не справлюсь с задачей, поэтому даже не берусь за нее.
- Я остро воспринимаю замечания. Похвалу, кстати, тоже.
- Меня никогда не радуют мои результаты.
- Если я допускаю ошибку, то считаю дело проваленным.
- Часто сталкиваюсь с тем, что человек не соответствует моим ожиданиям.
- У меня постоянно очень много работы.
Если вы согласились с большинством формулировок, то ваш перфекционизм наверняка разрушителен. С этим надо бороться. Для начала нужно перестать все пропускать через себя, возможно, даже абстрагироваться от ситуации и сделать просто так, как просят. Важно всегда оглядываться вокруг и оставаться в реальности. Изъянов много во всем, и это нормально. Не нужно строить свою идеальную модель.
Много получилось совпадений в убеждениях?
✔️ Не забывайте ставить лайки 👍 после прочтения статьи.
✔️ Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезной информации ежедневно.
✔️ Пишите в комментариях интересующие вас темы для статей, которые хотели бы почитать. Постараюсь изложить максимально интересно!
Ваша поддержка несет огромную ценность каналу!
Now u know!👍