Девушка начала вести дневник еды три года назад. За это время она успела опубликовать более 350 снимков, все они состояли только из фотографий её рационов еды. Изначально она сидела на монодиетах и «правильном питании», затем увлеклась низкоуглеводными рационами и кето-диетой. В какие-то периоды в ее меню было всего два больших приема пищи, в какие-то — напротив, 5-6 не очень больших.
Каминг-аут и расстройство пищевого поведения
Однако внезапно в дневнике питания появилась необычная запись. Девушка призналась, что больше не может врать сама себе.
Вот, что она сообщила:
«Отныне этот аккаунт превращается в блог о борьбе с расстройством пищевого поведения. Всю еду, которую я постила в течение трех лет, оставлю здесь, чтобы напоминала мне о расстройстве.
С июня нахожусь в терапии. Мой диагноз — расстройство пищевого поведения по типу ограничительного с компенсаторным перееданием. Сейчас мой вес — около 80 кг. То есть за 1,5 года я набрала всё сброшенное раннее + еще немного (всего 21 кг). Эти качели — спутники всей моей жизни.
И всю же жизнь я жила с ограничениями в еде. С рождения — ограничивали родители из-за диатеза и аллергии, с 5 лет — родители и тренеры по художественной гимнастике из-за «несовершенства» моего тела, с 12 лет — я сама себя ограничивала жестче всех. Я прошла множество стадий, диет, тяжелейшие нагрузки, стала мастером спорта в том виде, для которого явно не была создана. Унижения, страдания, страхи, тревоги, несправедливость. Удивительно, что меня обошла стороной булимия. Но зато не обошло многое другое: тотальные гормональные нарушения (самостоятельных месячных нет до сих пор); ломкость костей и травмы, связанные с этим; плохое состояние волос и кожи. И, конечно, ставшая уже чертой характера заниженная самооценка и скверное психоэмоциональное состояние, включая периодические обсессивно-компульсивные проявления.
Сейчас мне 35 и мне надоело врать самой себе. Простите, отписалась от всех гимнастических, балетных, зожных и диетических аккаунтов, поскольку они сильно тригеррят. Не скрою, за три месяца терапии многократно хотелось бросить лечение и опять сесть на диету. Последний раз — вчера. Но всякий раз после приступа паники возвращаюсь в спокойное состояние благодаря пониманию, что не хочу до старости жить с расстройством. Хочу, чтобы еда и вес отпустили меня, а я отпустила их. Надеюсь, хватит сил записывать здесь периодически свои наблюдения.
На фото — тело плюс сайз модели Искры Лоуренс, чьи параметры роста и веса идентичны моим нынешним. Фотографии своего тела я пока постить не в состоянии, не представляю, когда буду к этому готова. Надеюсь на понимание, всем добра."
Как можно понять из признания, девушка, действительно, многое прошла, но раньше этого не показывала. За красивыми и тщательно представленными фотографиями в социальных сетях может скрываться серьезная психологическая проблема. Чем раньше человек признается в её существовании, прежде всего, себе, — тем вероятнее и быстрее он сможет от нее избавиться и стать счастливым. Берегите себя и учитесь себя любить.