Часто утром, когда опаздываешь на работу - хочется чего-то вкусненького, быстрого и самое главное полезного?
Если да эти рецепты - сокровище для вас, т.к. сделать их очень быстро, тем более для приготовления понадобится всего одна микроволновка.
1.Омлет с сыром
И так, вот ингредиенты которые нам понадобятся:
• Молоко 150 мл
• Яйцо х1
• Специи (по вкусу)
• Зелень
• Сосиски
• Сыр
• 1. Добавим в чашку молоко, яйцо, специи, зелень. Взбить вилкой
2. Добавить мелко нарезанные сосиски , помидорки, натертый сыр и тщательно размешать
3. Поставить в микроволновую печь на 5-6 минут
4. Готово
2 Сырники
Сырники - это не только вкусно, но и полезно, ведь в твороге огромное количество витаминов
Ингредиенты:
• Творог 250гр.
• Яйцо
• Мука 2 ст. ложки
• Сахар 1 ст. ложка
• Соль 1 щепотка
1. В творог добавляем соль, сахар, муку, яйцо
2. Тщательно перемешиваем в однородную массу
3. Сформировать сырники и разложить на тарелку
4. Ставим в микроволновую печь на 6 минут при мощности 800
5. Готово
