Данная экспресс-диета длиться два дня и включает в свой рацион определённые виды продуктов,которые помогут вывести лишнюю жидкость из организма.
Самое первое и самое главное - это пить большое количество воды .
Выпивая в день положенные два литра воды вы сможете не только ускорить свой метаболизм ,но и так же дадите своему организму нужное количество необходимой воды.
Исключите соль.
Всем известно , что соль задерживает воду в организме,а нам нужен совершенно противоположный эффект.
Пейте зелёный чай.
Зелёный чай является лёгким мочегонным средством . Так же он помогает в процессе жиросжигания.
Свежие овощи.
Овощи можно кушать в неограниченном количестве . Особенно сельдерей,капусту и огурцы .
Гречка.
ость
Данная экспресс-диета длиться два дня и включает в свой рацион определённые виды продуктов,которые помогут вывести лишнюю жидкость из организма.
Самое первое и самое главное - это пить большое количество воды .
Выпивая в день положенные два литра воды вы сможете не только ускорить свой метаболизм ,но и так же дадите своему организму нужное количество необходимой воды.
Исключите соль.
Всем известно , что соль задерживает воду в организме,а нам нужен совершенно противоположный эффект.
Пейте зелёный чай.
Зелёный чай является лёгким мочегонным средством . Так же он помогает в процессе жиросжигания.
Свежие овощи.
Овощи можно кушать в неограниченном количестве . Особенно сельдерей,капусту и огурцы .
Гречка.
ость