Всем привет!
7 января 2020 года впервые пробежал зимний Сибирский полумарафон в г. Омске. Погода была отличная, около -7 градусов. Я не сильно готовился, поэтому начал бежать очень медленно, но в конце сил осталось много. Рассказываю все по порядку.
Почему два результата, спросите Вы?
Каждому участнику присваивается индивидуальный номер, а на нем есть датчик на старт и финиш. Так вот, результат - это время с момента подачи старта и до финиша.
Чистое время - это то время, которое я находился на дистанции. То есть когда дали старт, время начало идти. Но я пришел поздно и находился примерно в 200- х метрах от линии старта. Когда я ее пересек- начало отмеряться чистое время.
С каждым километром бежал быстрее и быстрее
Бежал с телефоном. Использовал тогда программу "Nike Run". Общее время по приложению получилось 1 час 57 минут 32 секунды. Средний темп 5 мин. 29 сек. за километр.
Четыре круга по 5 километров. Трасса была в центре города. Пока бежишь, есть на что посмотреть.
Первые километры начал очень медленно. 6-7 минут.
Ближе к финишу стал чувствовать, что сил осталось еще довольно много. Начал ускоряться. Думаю, мог бы и начать побыстрее. В следующий раз обязательно попробую.
За 350 рублей можно было сделать на обратной стороне медальки
гравировку со своим фамилией и именем, а также результатом. Уверен, что вы тоже захотите сделать такую.
Если еще не пробовали пробежать полумарафон, но у Вас есть желание - обязательной сбегайте. Почувствуйте, на что способен Ваш организм.
На таких мероприятиях неповторимая атмосфера. Бегут люди с разных стран. Кто - то бежал в прикольных новогодних костюмах. То есть все мероприятие это целый праздник. На трассе стоят волонтеры, дают теплый чай, подбадривают.
Если Вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте свои комментарии. Спасибо за внимание ✨
