Миф № 1. Ужин после 6 становится причиной набора лишних килограммов Миф № 2. Перекусы после 6 отрицательно сказываются на здоровье Миф № 3. Отсутствие ужина – стресса для организма Миф № 4. Привычку постоянно наедаться на ночь трудно искоренить Миф № 5. После 6 допускается есть только кефир и яблоки Миф № 6. Если ничего не есть после 18:00, то можно сильно сбросить в весе
