НЕТЕРПЕЛИВОСТЬ
Задумывались ли вы когда-нибудь о положительном влиянии терпения на свою жизнь? И о том, что нетерпеливость в свою очередь зачастую оказывается главной причиной неудач
✨Терпение - это не врожденная способность, это то качество, над которым требуется работать, но, к сожалению, мало кто задумывается об этом. Именно оно является одним из компонентов критического мышления, помогает мыслить конструктивно и аналитически.
✨Нетерпеливость является одним из первых показателей слабости человека, это желание иметь что-либо прямо сейчас, негативная черта, характеризующая отсутствие воли, так как нетерпеливый человек не в состоянии контролировать свои эмоции и не реагировать на раздражители.
Причина нетерпения кроется в том, что происходит в нашем сознании, в нашей реакции на обстоятельства.
❓Как влияет нетерпеливость на сферы жизни?
🔸Постоянные раздражения по поводу и без неминуемо проявляются в виде стрессов и напряжений, из-за чего может очень сильно пошатнуться здоровье всего организма, начнет снижаться иммунитет, а нервная система будет работать на пределе своих возможностей.
🔸В финансовой сфере нетерпеливость ведет к тому, что люди живут не по средствам, им нужно все и сразу, отчего многие сталкиваются с необдуманными тратами, что ведет к увеличению расходов или долгам.
🔸В профессиональной деятельности нетерпеливость не приведет к успеху, так как за этим стоит огромная работа с трудностями, форс мажорами и обстоятельствами, которые требуют терпения.
🔸В межличностных отношениях очень трудно находить коннект с нетерпеливым человеком, он любит перебивать, куда-то спешить, раздражаться, что ведет к трудностям в общении.
❓Как бороться с нетерпеливостью и избавляться от нее?
1. Для начала стоит самому себе признаться, что вы обладаете таким качеством
2. Остановите процесс мышления, когда вы замечаете за собой признаки нетерпеливости, постарайтесь успокоить тело и разум. Вдохните, выдохните, проговорите себе, что все хорошо и стоим расслабиться.
3. Находясь в спокойном и осознанном состоянии, важно определить, чем вызвано раздражение и нетерпение. Задайте себе наводящие вопросы, почему вы испытываете нетерпение в данный момент, что конкретно вызывает это чувство, что произошло и тп, они помогут определить ваши триггеры.
4. Теперь, когда вы имеете четкое представление о своем состоянии и его корнях, , наступил момент проанализировать ситуацию. Спросите себя, имеет ли смысл чувствовать себя подобным образом, не глобализируется ли вы.
✨Очень часто мы мы испытываем нетерпение, когда пытаемся контролировать ситуацию, свое время или поведение других. Но мы никогда не сможем почувствовать себя лучше, если будем беспокоиться о том, что не зависит от нас самих.
✨Научитесь принимать ситуацию и двигаться дальше.
#visionerium #центрразвитияличности #саморазвитие #самопознание #развитиеличности #личность #терпение #нетерпеливость #качестваличности
