Увидел как один человек написал (не точная цитата):
- Посмотрел целую Лекцию и ничего не помню
Часто после прочтения книг, которые признаны великими, ничего конкретного не помнил, не мог применить.
Это напомнило мне про технологию для встраивания знания (из книг, обучения, фильмов) в свою голову под названием 4П, там 4 шага:
1. Что я понял? Сделать и прочитать конспект.
Суть в том что: 15 - 20 минут средний срок хранения информации мозгом - не записанной в конспект 🧠
Именно поэтому после большого мастер класса/книги, когда нас говорят:
- Расскажи что там в книге было.
Сложно что-то сказать, и мы общими словами кидаемся. Если там не было практических упражнений, которые ты выполнял(а). Практика помогает закреплять знания
✅Чтобы не потерять пользу - каждые 15 - 20 минут стоит основное/главное записывать
2. Что я планирую сделать?
Не делать, а сделать.
Сделать 1 - 3 конкретных маленьких действия в ближайшие 2 часа - которые отражают то что понял в 1 пункте.
Сделать можно маленькое, простое или очень простое действие.
3. С кем я поделюсь тем что я понял?
Важно рассказать вслух, объяснить кому-то, то что изучил.
Желательно 2 - 3 раза.
4. Повторить через 15 минут, 1 день, 7 дней, 30 дней
Повторить: то что понял, практиковать, поделится.
Вот такие 4П:
- Что понял?
- Что я пранирую сделать?
- Поделиться с кем-то
- Повторить через 15 минут, 1 день, 7 дней, 30 дней
Это сложнее чем просто послушать, прочитать, но и результат дает.
Используя 4П при прочтении крутой книги или просмотре классного мастер класса, ты получишь изменения в жизни.
Новое знание = Новое действие = Новый навык = Новый результат
Проходишь сейчас обучение и нужна помощь с тем чтобы достать от туда максимум?
Предлагаю поработать над этим на консультации со свободной оплатой
Напиши мне "Эффективное обучение" и выберем с тобой время для консультации