Сначала напомню механизм работы человека: СТИМУЛ -> РЕАКЦИЯ.
Приятный стимул повторю, неприятный избегу 🤣 так и работаем.
Почему возникает страх перед социальными взаимодействиями, я покажу на своём примере. Причины, которые поспособствовали образованию этой проблемы, как вы уже поняли, находятся в детстве.
Причина 1.
Мать, не доверяя ребёнку, берет ответственность за его дела на себя. Часто со словами: «ой! Не справится - доделаю я лучше сама!»
Именно так с легкой маминой руки я лишилась опыта социальных взаимодействий, а вместе с ним и понимания зачем мне это нужно, мама же сделает 😅
Причина 2.
Ребёнок не может защититься в среде сверстников.
В школе я не умела отстаивать себя и свою точку зрения по-звериному, с силой или грубостью. У меня сразу начинал дрожать голос, тряслись коленки, сердце билось как бешеное, а ноги становились ватными, узнаете, действие адреналина ? Сверх того слёзы не зависимо от моей воли начинали течь рекой. Такое вот слабое тело с точки зрение социальных отношений не держит оборону, а ищет защитника.
Я жаловалась маме, она неслась спасать дочу и бить морду обидчикам.
Ну как вам мои связи с общественностью?
В итоге многократное повторение неудачного опыта сформировало у меня отрицательный стимул. Взаимодействовать я ни с кем больше не желала и делать это боялась! Следом я приобрела конфликтность, как защитную реакцию, нелюдимость, обособленность, неуверенность, неспособность долго находиться в конфронтации и т. д.
Как решить проблему?
- Обращаемся к прошлому ищем, что сформировал отрицательный стимул;
- ❗️Отвечаем на вопрос зачем мне нужно взаимодействовать с обществом, мотив❗️
Язык социальных коммуникаций как искусств - моя мотивация.
Я посмотрела на социум не с точки зрения животной иерархии, а как на творческий процесс. Понять собеседника, подобрать ключ к нему, одновременно управляя собой, добиться в сотрудничестве результатов, - тонкая искусная работа, которая требует опыта и терпения.
Как вам такое искусство?
❗️Лайфхак
❗️Как проверить, есть ли у вас страх перед обществом: если внезапное соц. взаимодействием вызывает у вас стресс, приступ ступ паники и страх - ответ положительный.
