Обычно, когда мамы озадачены тем, как же научить ребенка самостоятельно прочищать нос, приступать к тренировкам уже поздно. Ведь зачастую кроха уже страдает от того, что его нос заложен, и любые мамины объяснения только раздражают.
Малышу и так плохо, дискомфортно, и он не хочет даже слушать, что ему говорят, а уж тем более выполнять какие-то непонятные ему действия. А если еще и мама больно держит за нос, зажимает то одну ноздрю, то другую, да еще нависает над малышом, говоря что-то громким голосом, становится действительно страшно.
Учить ребенка сморкаться нужно, когда он здоров, весел и с удовольствием идет на контакт с родителями.
Главное, чтобы кроха понял, что выдыхать воздух можно не только ртом, но и носом. Когда он осознает, что это возможно, ему будет проще действовать, если вдруг у него начнется насморк. Ребенок быстрее поймет, как выдувать эту мешающую дышать слизь.
Обычно малыши начинают сморкаться сами после двух лет.
Но, скорее всего, насморк начнется у крохи гораздо раньше. И это не значит, что надо ждать, пока ребенок сам научится прочищать нос. Пока он не в состоянии это делать, на помощь приходят родители.
Есть прекрасное изобретение – аспиратор, который помогает удалить слизистые выделения из носа. Но не стоит забывать, что перед его использованием, нужно закапать в носик малыш любой солевой раствор.
О том, как бороться с насморком у грудничка, можно прочитать в другой статье.
Учить малыша сморкаться можно начинать уже после года, предлагая ему поучаствовать в различных играх.
Хорошо, когда в процесс вовлечены и родители, есть соревновательный элемент. Тогда ребенок почти наверняка заинтересуется, захочет попробовать свои силы.
Например:
- Есть кучка перышек, на которые можно дуть носом. А еще лучше две кучки. Участвуют двое. Нужно как можно выше приподнять перья или сделать так, чтобы они улетели подальше;
- Скатать из ваты небольшой шарик. Он должен быть достаточно легким, чтобы ребенок смог перемещать его, дуя на него носом. Нужно прокатить его по дорожке, огражденной кубиками или загнать в определенное место;
- Попробовать дуть на одуванчик, который уже успел отцвести, не только ртом, но и носом;
- Когда малыш принимает ванну, предложить ему горку пены. Она такая легкая, что получится сдуть ее, выдыхая воздух из носа;
- Даже обычное стекло может помочь в тренировке. Так, малыш и мама начинают дышать на него носом, чтобы оно быстрее запотело;
- Поиграть в поезд. Например, сначала папа едет впереди и пыхтит, выдыхая пар носом, кроха цепляется к нему сзади и пытается повторить. А уже потом он готов сам возглавить все вагоны. Теперь уже папа оказывается позади ребенка, а малыш усиленно пыхтит, чтобы поезд не останавливался, иначе он не успеет вовремя попасть на станцию. Но нужно не просто выпускать пар, но еще и гудеть, чтобы все слышали о приближении транспорта. Для этого крохе нужно закрывать одну ноздрю пальчиком, а воздух выпускать из другой;
- Сделать маленькие фигурки из бумаги, расположить их на краю стола. Малышу нужно носом сдуть их на пол. Гораздо удобнее это делать, когда одна ноздря закрыта;
- В небольшую ванночку или таз набрать воды. Пусть это будет бескрайнее море, по которому путешествует смелый кораблик. Он не боится ни волн, ни ветра. В качестве кораблика можно использовать подсохший листик или лепесток. Пусть кроха проверит его на прочность, дуя на него. Чтобы вовлечь ребенка в игру, нужно разрешить сначала дуть на корабль ртом, а уже потом носом.
Главное, чтобы малыш понял, что носом воздух можно не только вдыхать, но и выдыхать. И когда мама заметит, что ребенок шмыгает носом, нужно просто напомнить ему о быстром паровозике, пене в ванной или запотевшем стекле.
Это намного лучше, чем пытаться зажать нос малыша, заставляя его дуть в платок или салфетку. Пусть он словно продолжает играть, вспоминая о веселых соревнованиях с родителями.