"Ты злая", - где то это говорилось серьёзно, где-то с сарказмом, где-то добавлялось "Ты что, шуток не понимаешь?".
Эти фразы я часто слышала от своих родных и самых дорогих мне людей. Это говорилось всякий раз, когда я пыталась отстоять свои границы, когда я негодовала и раздражалась.
Поэтому раз за разом я убеждалась, что злиться ни в коем случае нельзя, раздражаться нельзя, и вообще, я эгоистичный ребенок (а потом и подросток), который не умеет держать себя в руках.
"Это распущенность" - добавляла мама.
Как и многие, я росла в полном непонимании и неприятии своих чувств, желании быть кем-то, но только не собой. Быть, как Маша, быть отличницей, быть доктором, кандидатом наук и т.д.
Вся эта чертовщина происходит с "правильными девочками", которые с детства усвоили, что любить тебя будут только тогда, когда они хорошие.
А злость, она никуда не девается, она живет внутри и разрушает нас под маской чувства вины.
Я жутко хотела быть "хорошей", "удобной". Я подавила все возможные чувства. И это подавление вылилось в постоянные головные боли, хроническую усталость, боли в шее и в конечном итоге, в паническую атаку.
И только благодаря моему погружению в изучение психологии, психотерапии - я смогла "ожить", высвободить злость наружу, понять и выстроить свои границы. Я смогла вдохнуть в себя жизнь, изменить свой сценарий, уйти из семейного дела, начать свой путь и зарабатывать на своем любимом деле.