Приветствую, друзья!
В статье речь пойдет о таких эмоциях как: гнев, зависть, страх и отчаяние. Что мы можем сделать, когда нас обуревают эти эмоции:
- запрещать и давить их в себе, ведь это неприлично и плохо.
Особенно для хороших девочек. По крайней мере, нас так учили. И пофиг, что мама, свекровь или начальник унижают тебя;
- отрицать их наличие.
Нет, я не злюсь. Как я могу злиться, ведь я порядочный человек. Значит, придется злиться внутри, чтобы никто не увидел, даже я сам (а). Привет инфаркт;
- срываться на тех, кто рядом.
Без разбора. Обычно страдает семья. Ведь на работе могут и уволить. А семья потерпит, я ведь ради них работаю. Потерпит до поры до времени. Но одинокая старость обеспечена;
- проявлять их в специально отведенном месте.
Это лучший вариант из вышеперечисленных. Как это выглядит на практике? Чувствуете, подкатывает к горлу гневный ком – бегите в другую комнату и орите в подушку. Примерно так;
- использовать их силу для достижения собственных целей.
И это высший пилотаж. Если присмотреться по внимательнее, можно увидеть, какую в себе таят силу эти эмоции. Ведь они без труда захватывают власть над разумом. Стоит только немного их побеспокоить. И если научиться управлять своими эмоциями, то можно поставит их себе на службу:
- отчаяние – дает силу изменить свою жизнь.
Не зря ведь говорят, для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно вдохновение или отчаяние. Эта эмоция достает из нас неведомые силы и заставляет двигаться вперед. Особенно актуально для тех, у кого есть ответственность. Например, дети, супруг (а), пожилые родители. Здесь думается, ладно я, а как они то;
- зависть (если ее правильно использовать) – дает силы двигаться быстрее.
Не хочется ведь отставать от других. Здесь главное не стремиться разрушить или обесценить то, что есть у других. Здесь нужно спросить себя, а я-то чего торможу;
- страх – главное правильно его конвертировать.
Например, не трястись в ожидание неизвестно чего. А испугаться, что вся жизнь пройдет вот так. Это своего рода мотивация проблемой (или по-другому – овчарка сзади). Если я буду и дальше бездействовать, ничего не изменится к лучшему;
- гнев – одна из самых сильных эмоций.
Нужно разозлиться на свои неудачи, страхи, нерешительность и сомнения. Разозлиться на всю ерунду, которой вас пичкали много лет. По типу: бизнес – это не для тебя, да куда ты лезешь, да все так живут, сиди ровно, не дергайся, у тебя не получится, я же говорил (а).
Лучше просто изучить вопрос, в котором есть планы продвинуться и вперед! На энергии злости и со словами – да пошли вы (хотя бы внутри сказать)!
Благодарю за внимание! Подписывайтесь на канал, а так же читайте: