Побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.
Так нам говорит Wikipedia. Но что же такое мотивация и кому она нужна?
Само по себе слово "мотивация" стало популярно именно в 21 веке, в век технологий, соц сетей и денег. Именно когда люди стали выкладывать свои фотографии с деньгами, когда соц. сети стали переполняться фотографиями накаченных мужчин, и стройных девушек, когда стали публично и открыто говорить о своём бизнесе.
Люди соответственно, видят успех других людей и волей не волей начинают завидовать и хотят получить тоже самое.щ
У людей появляется так называемая, мотивация, за счёт которой человек начинает думать, что же мне сделать такого, чтобы получить ту или иную вещь или какой-либо навык.
И тут приходят на помощь различные коуч тренера и мотиваторы, которые упорно говорят тебе что всё получится, нужно лишь захотеть. Но не всё так просто и радужно, одного желания в большинстве своём мало.
У человека есть 3 стадии мотивации:
- Хотелка (было бы неплохо начать бегать по утрам), такие мысли так и остаются на уровне хотелок
- Проблема (я изучаю программирование и мне нужно учить английский, чтобы лучше понимать что я делаю и смотреть обучающие видео на английском), тут уже есть некая проблема, которая подбивает тебя на изучение того же английского
- Боль (нога сломана, тебе больно, нужно срочно что-то делать потому что ты не хочешь терпеть эту боль, ты не хочешь ухудшить положение) здесь ты действуешь не смотря на все свои планы и хотелки, тебе просто надо, поэтому ты берёшь и делаешь
Есть ещё один под вид: Когда ты вроде бы хочешь, ты вроде бы что-то делаешь но не понятно зачем и как бы не туда не сюда. Многие так и поступают, у них появляется хотелка, они начинают делать какие то действия в сторону этой хотелки, но через пару недель забрасывают, или делают не понятно что и сами не понимают что они делают и к чему их это приведёт.
Вот как бы зачем??? Чтобы что ты начинал это делать???
Ответ на этот вопрос должен давать каждый человек сам себе.
Многие говорят - "У меня не хватает мотивации на...", каждый может подставить свой вариант. А давайте подумаем, какая должна тогда быть мотивация чтобы начать делать хоть что нибудь? Как может не хватать мотивации для того чего ты хочешь достичь? Разве это не ты себе говорил что с понедельника начнёшь правильно питаться, начнёшь бегать и т.д.
Когда человек действительно хочет чего то, он не будет ждать очередного понедельника, чтобы якобы начать неделю с чистого листа. Но суть та в том что нужно начинать прямо сейчас, только подумал что тебе нужно что-то сделать, чего-то достичь, нужно не раздумывая начинать делать хоть что-то, прямо сейчас, потому что это может так и остаться в чулане твоих мыслей и никогда оно не выйдет от туда.
Если тебе не хватает мотивации, даже в начале своего пути, но ты понимаешь что тебе это нужно, значит, можно взять упорством.
Возьми ручку, возьми блокнот, напиши что ты делаешь весь день, и впиши туда, то дело которым хочешь заняться, не ложись спать пока не сделаешь это дело, или вводи наказание за свой один пропуск (например можешь отдавать другу деньги, к примеру 1000 рублей, за каждый раз когда ты не справился с целью, и обязательно покажи ему результат сегодняшнего дня)
Я думаю ты сделал выводы, и уже идёшь брать блокнот и ручку чтобы вписать список дел на день, а если же нет, то думаю ты так и останешься на том месте, где находишься сейчас.
Спасибо за то что дочитали мою статью. Если есть вопросы то милости прошу в комментарии, обязательно отвечу)))