Питаться правильно совсем не скучно, это не обязательно есть только отварную куриную грудку, которую на третий день даже видеть на столе не возможно, настолько она приедается!
Все эти идеи - взяты с открытых источников, в Интернете!
Питание должно быть разнообразным, отличным подспорьем в наполнении витаминами организма, могут быть - смузи!
Рецептов по их приготовлению -великое множество, не бойтесь экспериментов с продуктами, и тогда Вы найдете именно тот вкус, который подходит Вам больше всего!
Сейчас наступает осень, наш организм должен пополнить запасы витаминов на зиму, да и овощей, с фруктами на полках магазинов много нового урожая.
В этой подсказке, Вы найдете причины - почему хочется именно те или иные продукты.
Правильное сочетание этих групп продуктов - даст положительный результат, для Вашего организма!
А, чтобы не ошибиться с выбором - очередная подсказка, что можно есть на ночь, но не более чем за два часа до сна!
Как видите - питание может быть и должно быть, богатым на ассортимент!
А эти продукты должны быть обязательно включены в каждодневный рацион!
Хочу поделиться одной маленькой хитростью - начало осени, еще не сезон для сельдерея и его привозят с нашего юга или с других теплых стран - в магазины, имеет он вкус довольно резкий и не каждый его может есть, из-за этого, после многолетнего опыта поедания, я для себя определила, что самый вкусный продукты, приходит к нам из Израиля, но происходит это уже ближе к зиме! Я же сельдерей обожаю, могу хрустеть им постоянно, но и для меня этот резкий вкус - тяжеловат, как же это исправить? Да просто, когда купите сельдерей, дайте ему полежать, минут 10-15, в чуть-чуть подслащенной ванне, горечь уйдет и вкус у него будет очень приятным!
Надеюсь, что подсказки были для Вас полезны и познавательны!
Делитесь ими в соцсетях - пусть у всех нас будет отличное здоровье, благодаря правильному питанию!
Коробка для хранения швейных ниток. Мастер класс.
Плетеная шкатулка для рукоделия, из картона - своими руками
*****************************************************************
Также мои работы, Вы можете увидеть в Инстарграм - https://www.instagram.com/zhdanova.iuliia/
******************************************************************
Подписывайтесь на канал, дальше будет много интересного!
С уважением Юлия!