Осень здесь.
Расцветают депрессии и обострения, ритм жизни из поиска радостей сменяется на банальное сохранение энергии. Дел выше крыши, всё связано с походами в разные гос, инстанции и общение с чужими взрослыми людьми, которых я, как в детстве, опасаюсь и заранее недолюбливаю.
Я активно познаю себя, но впереди ещё очень много работы. После развода мне казалось,что свободы достаточно, чтобы быть собой. Я рассчитывала восстановиться, вернуть себе себя примерно за год, смело мечтала о больших переменах в жизни.
Через год начала принимать антидепрессанты, потому что жопа оказалась слишком глубока. Всё это время я периодически в терапии с психологом и в группе для созависимых. Перемены, несомненно, есть. Но количество кризисов и катарсисов огромное. Держать себя на плаву, в этих волнах - резко вниз, потом резко вверх, недолгий штиль и опять, по-новой, сложно. Постоянный чекап происходящего. Внутри и снаружи.
Стыд, вина, сомнения, самооценка, уязвленность, напряжение. Прогулялись-продышались...
Сходила к судебным приставам - несколько дней отдохнуть, пережить. Не назначать ничего важного на эти дни. Собрание в школе - можно пропустить, а потом сходить к учителю лично, чтобы не в толпе, чтобы не разниться лишний раз и не слечь на несколько дней после этого.
Ловить моменты, иногда даже дни радости и штиля. Благодарить за них. Заботиться о себе, борясь с внутренним вечным "да ладно, я норм". Внешне норм. Внутри могу в этот момент распадаться на атомы.
И уже нельзя себя недоглядеть, отмахнуться, как раньше. Это так странно, так сложно к этому привыкнуть.
О других заботиться проще. Понятнее. Привычнее.
Во внешней жизни всё достаточно ровно. Девчонки ходят в школу, у Данилы садик, может и Льва возьмут в этом году. Я делаю бумажные дела потихоньку, быт, уроки, гуляшки детские, поликлиники... Вхожу в осеннюю колею и готовлюсь к самым тёмным и холодным дням перед концом этого года.
Хочу чтобы этот блог больше не был про Машу- жертву. Жалость неприятна и унизительна. Я уже не так беспомощна, как в самом начале. А вот понимание и поддержка - то, что надо.