Всем привет, в этой статье, я хочу рассказать вам, в чем плюсы и минусы занятий с личным тренером в зале.
В чем же заключается работа тренера- прежде всего, это полное контролирование своего клиента во время тренировки, так же тренер составляет план питания, некоторые следят за соблюдением всех предписаний через специальные приложения.
Но так ли нужен личный тренер в современном мире, где можно найти все что захочешь в интернете, посмотреть рационы питания, программы тренировок и т.д
Давайте пожалуй начнем с положительной стороны:
- Тренер будет указывать вам на ваши ошибки и помогать их исправлять- это очень важный пункт, потому как многие по приходу в зал, делают кучу ошибок, и формируют себе неправильную технику( сам в это попадал- исправлять очень сложно).
- Тренер составит план питания и тренировок конкретно под вас, учитывая все особенности вашего организма
- Тренер проследит за исполнением всех предписаний, тем самым вы не будете отлынивать
- Мотивация ходить на занятия- тренировки с личным инструктором не дешевые, а значит это будет подстегивать вас приходить на все занятия, следовательно результат не заставит себя долго ждать
Ну а теперь поговорим об обратной стороне:
- И начать стоит с того, что очень часто, тренер не заинтересован в том, чтобы у вас был результат( н.р похудение), ведь тогда он просто перестанет быть нужным, а следовательно останется без дохода. Существует множество способов остановить прогресс человека.
- Продажа не нужных коктейлей и батончиков новичкам. У тренеров есть еще одна задача- продажа спорт пита, при чем не важно, нужен он в данный момент человеку или нет.
- Появилось много недоучек с недельными курсами, которые сами накачались, и думают, что знают все. У хорошего тренера, есть высшее образование, и дипломы, с которыми неплохо бы ознакомиться.
- Многие тренеры- не интересуются здоровьем своего клиента( какие то ограничения н.р травма колена). Это может привести к получению новых травм.
- Стоимость. Запомните, хороший тренер не может стоить дешево, на хорошего придется неплохо так раскошелится.
Учитывая все выше указанные доводы, можно сказать, что подобрать хорошего личного тренера- очень сложно, на это придется потратить время, если вы действительно хотите увидеть результат, а на выбрасывать деньги на ветер.
Всем спасибо, всем пока!