Разрыв с кем-то может быть проблемой. Вы пытались заставить отношения работать снова и снова, но они не становятся лучше. Вы перестали цепляться за обещания и надежду. Но в основном вы перестали цепляться друг за друга. Вам становится все труднее стабилизировать отношения? Ваша любовь к партнеру распалась?
7 наиболее распространенных причин разрыва отношений:
1. Проблемы с общением
Многие исследования показали, что общение или, скорее, его отсутствие - одна из основных причин разрывов отношений и разводов. Это также одна из основных причин, по которой люди обращаются за помощью к семейной терапии. Проведя более 20 лет исследований, посвященных изучению пар, доктор Джон Готтман из Вашингтонского университета пришел к выводу, что неуважение является самым высоким фактором развода.
Презрение проявляется, когда оба партнера выражают отрицательное суждение, критику или сарказм относительно ценности друг друга. Другими словами, презрение возникает, когда два человека начинают воспринимать друг друга как должное и унижать друг друга вместо того, чтобы поддерживать друг друга.
Вместо того, чтобы пытаться решить проблему или поведение как таковое, человека обвиняют , а сочувствие вообще игнорируют. Вскоре после этого следует отсутствие взаимопонимания, которое в конечном итоге отталкивает двух человек.
2. Разные ожидания и приоритеты
Изначально легко зажечь искру, когда страсть рождается из таких элементов, как физическое влечение и общие интересы. Но по мере того, как вы начинаете видеть истинное поведение человека, именно тогда происходит настоящее испытание. Ваши дороги начинают расходиться, когда ваши ожидания не совпадают друг с другом.
Кроме того, вы и ваш партнер можете по-разному расставлять приоритеты в отношениях. Например, один из вас может поставить на первое место свою карьеру или семью, а другой - отношения. В то время как один из вас может более серьезно относиться к другому человеку, другой партнер может счесть отношения удобными только в настоящее время. Это может легко превратиться в игру, если с самого начала общение не будет честным в отношении того, чего вы двое хотите.
3. Вы растете с разными скоростями
Самое сложное в поддержании отношений с течением времени - это возможность расти вместе с партнером через все трудности. Один из вас может делать карьеру и расширять свой профессиональный круг, в то время как другой партнер может стагнировать или иметь сильное желание быстрее остепениться. Когда вы двое растете с двумя разными скоростями, вашей жизни становится все труднее сосуществовать в сбалансированной и здоровой атмосфере. Особенно если ваши потребности больше не могут быть удовлетворены друг другом.
4. Несовместимость
По мере того, как вы со временем начнете узнавать больше о своем партнере, вы узнаете, совместимы ли вы оба или нет. Однако проблема совместимости в том, что она не существует только в одном компоненте. Многие люди думают, что если одному компоненту не хватает совместимости, они могут использовать другой компонент, чтобы компенсировать это.
Вот почему некоторые пары остаются вместе, потому что секс великолепен, но со временем. Если они не будут эмоционально или интеллектуально стимулировать друг друга. Или у них будут противоречивые взгляды на жизнь в целом, тогда им трудно будет найти другие причины для связи. Совместимость исследуется в различных аспектах, начиная от типов личности, близости и стилей привязанности, которые развиваются в детстве и в процессе воспитания.
5. Проблемы с доверием
Прочные, продолжительные отношения строятся на основе доверия. Без этого ключевого элемента любовь нельзя поддерживать и улучшать.
Проблемы с доверием возникают из-за таких факторов, как:
- ревность
- собственничество
- эмоциональная неверность
- физическая или сексуальная неверность
- игра в отношениях и необоснованная жестокость
Неуверенность не всегда связана с поведением другого партнера и может возникать изнутри на основе наших собственных страхов и предвзятых представлений. Вот почему люди часто ищут способы поработать над собой после разрыва, потому что они понимают, что отношения не сложились из-за личных проблем, которые еще не были решены и мешали им сблизиться со своим партнером.
Суть борьбы со страхами заключается в том, что это не произойдет в одночасье, особенно если они связаны с тревогой. В зависимости от того, насколько вы привязаны к ним, это может занять всю жизнь. Исцеление тоже не является простым делом Когда вы думаете, что преодолели сдерживающие вас страхи, иногда они возвращаются самым худшим и неожиданным образом. Но это не означает, что вы обязательно вернетесь к тому, с чего начали. Это просто означает, что у вас еще есть дела и это важно осознавать.
6. Вредные привычки
Некоторые отношения заканчиваются из-за токсичных привычек партнера, таких как азартные игры, выпивка, употребление наркотиков или сексуальная зависимость. Трудно поддерживать отношения с кем-то, кто страдает алкогольной или наркотической зависимостью, потому что, когда наркотики становятся чьей-то одержимостью, становится трудно найти место для кого-то еще.
Кроме того, злоупотребление наркотиками и алкоголем может влиять на сексуальное функционирование как мужчин, так и женщин. Мужчинам бывает трудно возбудиться, и они могут испытывать эректильную дисфункцию, в то время как женщины могут страдать от снижения либидо. Это может сильно сказаться на отношениях как эмоционально, так и физически, что в конечном итоге приведет к разрыву.
7. Достижение точки невозврата
Когда два человека какое-то время вместе, застой и скука могут нарастать, пока они не достигнут тупика. Когда это происходит, им становится все труднее оставаться вместе. Это может быть недостаток приверженности, который вступает в игру, или просто акт проб и ошибок в поиске партнера, который влияет на одного партнера, чтобы инициировать разрыв.
Если вы состоите в длительных отношениях, жизненные обязательства и ответственность могут мешать вам обоим чувствовать связь и совместное развитие. Вот почему, когда дети вырастают и уезжают, родители испытывают синдром «пустого гнезда», когда они чувствуют себя совершенно незнакомыми друг другу, когда осознают, что никогда не сосредотачивались друг на друге в последние годы. Когда два человека хотят перестать налаживать отношения, это неизбежно заканчивается.
Каковы причины того, что ваши прошлые отношения не сложились? Пожалуйста, не забудьте оставить комментарий ниже!