Мы продолжаем разговор про возрастную группу 45-55 лет.
Что нужно сделать, что важно, и что нельзя упустить в этом возрасте.
Итак, возраст 45-55 лет, на самом деле граница плавающая, вы должны это понимать. Возраст серьезный, для кого то уже немножечко легче, когда дети взрослые, для кого то тяжелее, когда дети еще маленькие - для вас эти 10 лет будут очень сложными.
Так как у вас дети либо подростки, либо еще школьники(кружки, секции) - столько ответственности.
Плюс стрессовая работа и достаточно взрослые отношения в семье, супружескому браку уже может 10-15 лет - все очень стрессово, именно на эти 10 лет приходится больше всего стресса. Возраст, когда вы заняты, когда вы заканчиваете воспитание взрослых детей и вам очень много надо делать.
Поэтому давайте подумаем, что мы можем изменить и как к этому отнестись? Что сделать лучше для себя? Ниже пойдут пункты мыслей, которые стоит хотя бы раз увидеть в жизни, чтобы иметь ввиду. Обязательно дочитываем до конца.
Это возраст, когда мы переоцениваем все, что мы достигли в жизни. Мы становимся достаточно зрелыми, чтобы посмотреть на свою жизнь и сказать: "И это все это то чего я достиг? И дальше так и будет или я могу что-то изменить?"
И это действительно возраст мы можем все еще изменить.
- Не поздно на самом деле всегда. Это возраст, когда стоит на самом деле переоценивать и пересматривать многие вещи в жизни. Свой брак, свои отношения. Действительно ли вы счастливы или вы вместе только из за детей? Что можно изменить, как это исправить? Посмотреть на свою профессиональную сторону - делаете ли вы то, что хотели, любите ли вы свою работу или нет. Ведь, действительно, еще не поздно начать дело, которое будет приносить вам удовольствие, у вас достаточно еще энергии и сил, чтобы все это изменить и начать какой то новый путь, к которому вы уже готовы.
Если вы сядете и хорошо подумаете, возможно именно сейчас вы измените свою жизнь на будущие 10-15-30 лет к лучшему.
- Это также возраст когда мы меняемся. Когда начинает меняться наше тело, наша кожа, поэтому, с моей точки зрения, это время, когда нужно уделить максимальное внимание и уход за своей внешностью. Если не быть привлекательным и красивым между 40 и 50, то когда же вы будете тогда красивой(-ым)? На мой взгляд это возраст, когда вы должны начать заниматься своими внешностью и телом. Пойти в спорт зал, сделать косметическую операцию и так далее. Мы должны тратить больше времени на свою красоту. Иначе, мы начнем деградировать и уже сложно будет вернуться и привести себя в порядок. Нужно изменить свое питание, оценить еженедельное меню и внести поправки. Обмен веществ замедляется, и жирочек быстрее "присасывается" к вашим стройным ножкам)
- Я также считаю, что нужно носить стильную одежду. Нужно отказаться от "вещичек", которые вы носили в 20-25, что то дешевенькое. Пора начать носить качественное, что вам идет и что действительно вас украшает.
- Это возраст, не только когда вы переоцениваете жизнь, также это возраст отказов. Вы свободнее отказываетесь от вещей и действий которые были в прошлом. Остановите инерцию. Перестаньте встречаться с друзьями, которые тянут вас вниз. Вам нужно будет расти и развиваться самому, заводить новые знакомства и круги общения, больше зарабатывать и знать действительно интересных для вас вещей.
- Начните заботиться о своих родителях. Им уже 60-70 лет. Если вы сейчас не проведете с ними какое то время, и родители уйдут, вам будет очень больно, что вы могли что то сделать и не сделали. Это время, когда родители стали нашей постоянно заботой на будущие годы. Трудной заботы, но постоянной.
- Время, когда стоит следить за холестерином и сахаром. Вы можете упустить это, и высокий холестерин приведет вас к смерти, в частности это касается мужчин. Поэтому следить за холестерином нужно начать обязательно после 40 лет.
- Начните учить новый язык, читать книги, заниматься своим головным мозгом. Потому что, если не начать это делать после 40, то далее может образоваться "глупость", с которой вам жить будет крайне тяжело и противно. Здоровый мозг - мозг, который постоянно нагружается качественной информацией, тот что постоянно решает сложные задачи. Начните это делать, без этого ваш мозг будет увядать и усыхать.
- Создайте статью расходов, такую как обучение своих детей, в начале 40 лет. Выделяйте каждый месяц какой то процент на это. На учебу, на жилье в нужном городе, на возможности и оборудование своего ребенка в будущем.
- И точно также начните создавать свой план для пенсии. Программа занятий на заслуженном отдыхе. Очень важная часть этого периода. Когда знаешь чего хочешь, возможности всегда находятся(закон жизни), не бойтесь мечтать или думать о чем то нереальном(пока что).
- Не смотрите назад. Не думайте о том, как вам жилось раньше, не стоит возвращаться туда даже мысленно и помнить те времена. Обратите внимание на настоящие. Только вдумайтесь в это слово - настоящие, то что есть сейчас. Реальность. Замечательное слово. Думайте о настоящем, о времени когда есть эмоции, счастье(потенциальное счастье), любовь, все что есть.
- Не думайте об успехах других и о том, что думают о вас окружающие. Непонятно насколько они вообще квалифицированы, чтобы о вас думать. Не думайте об этом. Учитесь. Все время развивайтесь и не становитесь зависимыми от мнения окружающих.
- Ну и последнее. Путешествуйте. Сегодня это самое большое удовольствие в мире. Всеми способами пытайтесь быть в разных местах, красивых, с сильными энергетиками, памятными. Так вы растете, получаете больше информации, развиваетесь.
В заключение:
Вот такие советы я вам дал. Этот возраст действительно трудный, стрессовый. После 50 начнутся лучшие годы. Время свободы - без детей, каких то лишних забот. Период перед сложный, но дальше будет в разы приятнее, если следовать пунктам, которые я написал выше.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, общайтесь в комментариях - советуйте свои идеи и мысли по этому поводу. Всех обнял!)