или все-таки сделать прививку?
Если вы подумали, что это кликбейтный заголовок — хочу вас огорчить.
Сейчас, когда всё внимание приковано к коронавирусу, не стоит забывать о тех заболеваниях, которые никуда не делись.
Поэтому давайте поговорим о гриппе.
Чем опасен грипп
Грипп — это не безобидная простуда с сопельками и небольшой температуркой. Конечно, он может протекать в легкой форме. Но может и в тяжелой! А еще от гриппа можно умереть.
Грипп ежегодно убивает 300-600 000 человек по всему миру (по данным Всемирной организации здравоохранения).
Он может стать причиной менингита (воспаление оболочек головного мозга) или пневмонии (воспаление легких). Едва ли вы захотите оказаться на ИВЛ из-за такой фигни, как грипп.
Умирают от гриппа обычно люди из группы риска (см. ниже). Вы молодой и здоровый, значит опасаться нечего? Скорее всего (но не факт), вам не грозит смерть от гриппа. Но вот вряд ли вы захотите, чтобы такой естественный отбор проходила ваша бабушка или ваш ребенок.
Как не умереть от гриппа
Тут все просто — нужно вакцинироваться (если не верите мне, поверьте ВОЗ, он не дурак).
Сначала я расскажу о нюансах вакцинации от гриппа, а потом разберу мифы, которые сформировались вокруг сего действа.
Кому в первую очередь нужно бежать в поликлинику и колоть себе вакцину?
Тем, у кого высокий шанс не пережить такую "простуду" и тем, кто много контактирует с больными.
ВОЗ рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения:
- люди с хроническими нарушениями здоровья
- дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
- беременные женщины на любом сроке беременности
- пожилые люди (старше 65 лет)
- работники здравоохранения.
А еще тем, кто живет под одной крышей с кем-либо из вышеперечисленных. Так как можно легко перенести грипп, но при этом заразить своих родных.
Короче вакцинироваться нужно ВСЕМ.
Выбор вакцины
Обычно в поликлиники завозят Гриппол и Совигрипп.
Но есть одно НО.
Чтобы вакцина была эффективна и сформировала достаточный иммунитет, в ней должно быть 15 мкг антигенов.
А в Грипполе и Совигриппе их всего по 5 мкг.
Чтобы как-то компенсировать этот недостаток, в эти вакцины добавили Полиоксидоний.
Достаточно хоть немного разбираться в доказательной медицине, чтобы понимать, что эта хрень не имеет доказательств эффективности. И не может иметь. Это же очередной иммуностимулятор!
Короче, классно, конечно, что вакцины бесплатные и доступные. Но если бы они еще и эффективные были, вообще цены бы им не было.
Чем тогда прививаться?
Чтобы вакцинация была эффективной, концентрация антигенов должна быть не менее 15 мкг.
Этому критерию соответствуют следующие вакцины:
- Ультрикс (трехвалентная) — Россия — разрешена с 6 месяцев
- Ультрикс Квадри (четырёхвалентная) — Россия — разрешена с 6 лет
- Флю-М — Россия — разрешена с 18 лет
- Ваксигрипп — Франция — разрешена с 6 месяцев
- Инфлювак (в этом году не будет доступна в России)
В трехвалентных вакцинах три штамма вируса гриппа, в четырёхвалентных их четыре. Тут очевидно, что лучше защита будет у четырёхвалентной.
Где их достать?
В прошлом году в некоторых поликлиниках делали Ультрикс, поэтому можете обзвонить поликлиники своего города.
Если бесплатно не нашли, то можно купить вакцину в аптеке или сделать в частной клинике.
Если эти вакцины не продаются/нет денег, то лучше вообще не прививаться?
Нет, не лучше. После них может выработаться более слабый иммунитет, но это лучше, чем вообще без какой-либо защиты.
Может просто сделать тройную дозу вакцины, чтобы добиться нормальной концентрации антигенов?
Не стоит. Вдруг у вас будет передозировка Полиоксидония!
Шучу, но никто не изучал влияние такой дозировки вакцин, не стоит экспериментировать на себе.
Когда вакцинироваться?
Чем раньше, тем лучше. Не дожидайтесь, пока будет разгар эпидемии гриппа (это происходит в ноябре). На выработку иммунитета нужно около 4 недель, так что сейчас (конец сентября — октябрь) — самое время.
А если я уже болею, то когда можно поставить прививку?
Лучше — через две недели. А еще лучше — уточнить у своего лечащего врача.
А если мне все-таки противопоказана прививка?
В таком случае нужно соблюдать меры безопасности:
- мыть руки
- носить маску
- не контактировать с зараженными
- попросить семью вакцинироваться, ведь для вас они могут быть источником инфекции
Мифы о вакцине от гриппа
Если вы обычно отказываетесь от вакцинации, вы скорее всего ссылаетесь на один из следующих аргументов:
Грипп все равно мутирует, вакцина не поможет
Да, вирус мутирует, эпидемию могут вызывать разные штаммы...
Но и ученые не дураки, ёмаё
У нас на планете два полушария и по тому, какой штамм преобладает в другом полушарии, можно сделать прогноз на ближайший сезон.
Даже если штамм не угадают супер точно, вакцина все равно защитит от тяжелых осложнений. Хоть какой-то иммунитет всяко лучше, чем никакого.
Я вакцинировался в прошлом году, в этом — не вижу смысла
Очень зря, как мы обсудили выше — вирус мутирует. Вы не будете защищены прошлогодней вакциной от нового штамма. Вакцинироваться необходимо ежегодно.
Я сделал вакцину и заболел
Вот это мой любимый аргумент.
Начнем с того, что прививка не может вызвать грипп.
Просто потому, ЧТО В НЕЙ НЕТ ЖИВЫХ ВИРУСОВ. Сейчас используют инактивированные вакцины с убитыми вирусами.
Почему вы могли заболеть после вакцинации?
- Вы заразились в поликлинике, когда пришли делать вакцину.
- Вы заразились где угодно еще.
- Это реакция на вакцину. Некоторое недомогание, боль в месте укола и повышение температуры — это НОРМАЛЬНАЯ реакция на вакцинацию, это не болезнь. Это пройдет за 1-2 дня.
Почему это ок?
- Потому что вакцина от гриппа (сюрприз) защищает только от гриппа, от других вирусов, вызывающих простуду, она не поможет.
- Потому что вакцина не гарантирует, что вы не заболеете гриппом. Но гарантирует, что вы НЕ УМРЕТЕ от гриппа.
- На выработку иммунитета нужно 4 недели, в течение этого времени вы можете заболеть. Поэтому лучше вакцинироваться до начала эпидемии.
- "После" не значит "вследствие". Если что-то произошло после вакцинации, это не значит, что вакцинация стала причиной для этого события.
От вакцины могут быть побочки
Как и от любой другой. Но их вероятность сильно ниже, чем риск заболеть гриппом и получить осложнение на всю жизнь.
Побочки вообще есть у всех эффективных перапаратов. Только фуфлики могут быть без побочных эффектов.
Зачем делать прививки, когда в аптеках куча противовирусных?
Еще бы они работали, вообще бы классно было. Большинство из них — фуфломицины. Они не помогут избежать осложнений, в отличие от вакцины.
Смысл делать прививку, если все равно есть шанс заболеть гриппом?
Да, вы можете заболеть гриппом. Но вы не умрете от него. И вы избежите тяжелых осложнений.
А если вы привились и болезнь протекает тяжело, вы уверены, что вообще выжили бы заболев невакцинированным?
Итог
В вопросах здоровья лучше слушать авторитетные организации типа ВОЗ, а не диванных экспертов.
Многолетние исследования показали, что польза вакцинации значительно превышает все возможные риски. Перестаньте считать грипп фигней и сделайте себе уже прививку.