Начало осени – пора поговорить об уходе за кожей. Осень приносит более прохладную погоду и снижение влажности, что делает воздух сухим, несвежим. Смешайте это с сухим теплом от радиаторов и это создаст условия для кожных заболеваний, таких как экзема или чувствительная, сухая, зудящая кожа.
Вот пять главных советов дерматологов, которые помогут избежать приступов зуда, связанных с осенними проблемами кожи
Попробуйте более густой увлажняющий крем
Попрощайтесь с легким увлажняющим кремом, не содержащим масел, который вы наносили все лето. Пора прибегнуть к помощи более мощного гидратора. Рекомендуется испольховать жирный крем с керамидами, которые являются незаменимыми и полезными жирными кислотами, которые естественным образом встречаются в коже, но их необходимо восполнять в холодные месяцы.
Лосьон для тела
По словам Джошуа Зейхнера, директора косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке, когда лето заканчивается, кожа может становиться сухой и зудящей, поскольку в воздухе гораздо меньше влаги. Самый простой способ остановить зуд? Путем насыщения водой – с головы до пят. Увлажняющие средства обеспечивают защитный барьер на коже, позволяя ей удерживать влагу и притягивать влагу к внешнему слою кожи.
Сократите отшелушивание
По словам Элизабет Танзи, основателя и директора Capital Laser & Skin Care и доцента клинического факультета дерматологии в школе Университета Джорджа Вашингтона, по мере того, как погода становится холоднее, лучше всего сократить потребление устойчивых ингредиентов, таких как ретиноиды и гликолевая кислота. Используйте гликолевые салфетки или маску, но не чаще одного раза в неделю.
Прими таблетку
Начало осени должно совпадать с обновлением кожи и восстановлением после разрушительного воздействия летнего солнца и жары. Антиоксиданты могут буквально испариться под воздействием летней окружающей среды.
Главный совет по восстановлению гидратации? Начни изнутри. Принимайте полезные добавки для внутреннего применения, поскольку они могут помочь восстановить каждый дюйм кожи на вашем теле.