Как выстроить границы, вернуть собственную ценность и радость здоровых взаимоотношений?
1. Определиться со своими желаниями, а при необходимости научиться их отстаивать.
2. Обратить на себя внимание. Найти комфортную личную зону, хобби, интересные занятия.
3. Сделать «Дневник успеха», в который записывать все победы, начиная от самых маленьких достижений и заканчивая крупными успехами.
4. Взять ответственность за собственную жизнь. Только мы выбираем, какие моменты войдут в нашу жизни, а что лучше оставить позади.
5. Встречать сложные ситуации с легким сердцем – это новый, не очень приятный, но достаточно ценный опыт.
6. Освоить слово «нет» и не бояться говорить его.
Это шесть из 14 шагов, которые мы выполняем в моей программе.
Такой план дает хорошую результативность. 14 шагов - это только кажется много. На самом деле мы проходим их быстро и с Удовольствием. Достижение Освобождения - совсем Особенная Радость.
Для того, чтобы отношения приносили радость и любовь обоим партнерам, необходимо:
- Заранее установить границы того, что приемлемо, а что – совершенно нет. И разделить личное пространство. Здесь работаем с самооценкой и позиционированием.
3. Открыто общаться. Убираем груз запретов на общение.
4. Отыскать то, что будет интересно обоим. Путешествия и драка подушками, ваш вариант..
5. Научиться жить независимо от отношений. Задача заключается не в том, чтобы стать независимой, а иметь независимое. Раскрываем в тебе Грани Таланта.
6. Настроиться на независимый лад, обрести уверенность в себе. Убираем все, что мешает.
Самостоятельно в этом поможет простое понимание:
Я – это я. А другой человек – это другой человек, никак не связанный со мной.
Я живу так, как считаю нужным для реализации моих желаний и достижения Счастья, но уж точно не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Другие люди живут так, как хотят. Они не обязаны соответствовать моим ожиданиям.
Если мы случайно встретились – это подарок судьбы.
Если твои границы регулярно нарушают.
Если ты постоянно слышишь запрещающий и критикующий голос.
Если тебе хочется избавиться от токсичных людей, повысить энергетику и удачливость.
То я готов тебе помочь.
Ставь лайк статье и напиши в лс автору.
Я помогаю лично. Починю твои границы или подскажу, как это сделать самой.