При болях в желудке важно не только правильно питаться, но и знать, что можно пить. Диетологи отдают предпочтения таким напиткам, как: Что можно и что нельзя есть при болях в желудке Какие напитки пить при болях в желудке мы разобрались, осталось узнать какие продукты следует и не следует есть: Список запрещенных продуктов: Список разрешенных продуктов: Вот мы и определили список продуктов и напитков при болях в желудке. Будьте здоровы!
При болях в желудке важно не только правильно питаться, но и знать, что можно пить. Диетологи отдают предпочтения таким напиткам, как:
- Минерализированная негазированная вода
- Тыквенный сок
- Некрепкий чай
- Отвар льна
- Какао и кисель
- Компот из сухофруктов
- Ромашковый настой
Что можно и что нельзя есть при болях в желудке
Какие напитки пить при болях в желудке мы разобрались, осталось узнать какие продукты следует и не следует есть:
Список запрещенных продуктов:
- Свежая выпечка
- Копчености, острые специи
- Кофе, чай, газированные и алкогольные напитки
- Консервация
- Кислые овощи, фрукты, ягоды
- Жирные бульоны
Список разрешенных продуктов:
- Сухарики. Как ни странно сухарики можно и нужно употреблять при болях в желудке, так как они богаты микроэлементами, необходимыми для нормального метаболизма. Только речь идет про сухари, которые не имеют в своем составе добавок E типа. Обычно такие сухари продаются в разделе к чаю.
- Котлеты, приготовленные на пару
- Натуральный зефир
- Отварные рыба и мясо
- Бананы, яблоки, инжир
- Рисовая каша
- Кисломолочные продукты: биойогурт, кефир, творог с низким содержанием жиров
- Капуста, свекла, морковь
Вот мы и определили список продуктов и напитков при болях в желудке.
Будьте здоровы!