Хорошо, когда в отношениях все складывается благополучно: незначительные проблемы возникают редко и решаются просто. Сложности начинаются, когда в отношениях неладно, да и сами они какие-то непонятные. И что же делать, если это ваш случай?
В плену заблуждений
Вопрос номер один – «а был ли мальчик?». Задумайтесь, не принимаете ли вы за романтические какой-нибудь другой вид отношений, например, дружеское общение, долгосрочную «любовную» переписку без попыток перевести знакомство в реальную жизнь или то, что называют «секс-онли». Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится, а непонятными мы называем отношения, которые складываются не так, как нам хотелось бы. Испытывая жажду близости, мы способны на многое – обманывать себя, жить в воображаемом мире, придавать особенное значение незначительным вещам, придумывать бесконечные толкования и оправдания.
Если это ваш случай, придется пройти болезненный процесс избавления от иллюзий. В этом вам может помочь беспристрастный анализ. Возьмите лист бумаги, линией разделите его на два столбика. В одном перечислите все приходящие вам на ум признаки «идеальных» отношений, в другом – аккуратно зафиксируйте, что в ваших «непонятных» отношениях происходит сейчас. Сопоставьте два списка. Некоторые пункты из первого списка окажутся во втором, опишите по каким событиям или действиям вашего партнера вы опознаете отмеченные признаки. Например, и в первом, и во втором списке у вас будет указано «забота». Напишите, в чем конкретно выражается эта забота со стороны партнера в ваших отношениях. Вероятно, получившаяся картина вам не понравится, а правда покажется горькой. Не закрывайте на нее глаза. Продолжая жить в иллюзиях, вы лишь тратите время и лишаете себя возможности построить действительно счастливые и гармоничные отношения.
По привычке
Вы встречаетесь по пятницам, расстаетесь в воскресенье, на неделе обмениваетесь сообщениями и звонками, время идет, ничего не меняется. И возникает закономерный вопрос – что это за непонятные отношения?
Так бывает, что отношения застывают, не развиваются, они могут длиться годами, до тех пор, пока одного из пары не увлечет яркое новое чувство. Они длятся, потому что это удобно, привычно и безопасно. К сожалению, в таком случае из отношений уходит драйв, они застаиваются. Партнеры выбирают покой и безопасность вместо истинного сближения. Сближаться страшно, ведь тогда придется сталкиваться с уязвимостью, своей и партнера, с инаковостью, с возможным отвержением. Для того чтобы встряхнуть застоявшиеся отношения, придется рискнуть и открыться друг другу, рассказать о своих желаниях и потребностях, страхах и сомнениях. Встретиться с правдой другого, которая, возможно, вам не понравится или может вас ранить. Но это же позволит вам выйти на новый уровень близости. В этом хорошо помогает искренность и открытость, ну и, конечно, парная психотерапия.
Двойное дно
Непонятными могут казаться отношения, в которых партнер вас использует. Любовный треугольник, когда партнер годами не может определиться. Бытовая, репродуктивная, эмоциональная или финансовая эксплуатация, использование вас в качестве запасного аэродрома. В такого рода отношениях партнер чаще всего много и красиво говорит и мало делает, не учитывает ваши интересы, не принимает в расчет ваши чувства и потребности. Жизнь пары строится вокруг его интересов, учитываются только его обстоятельства. Встречи происходят тогда и там, где он укажет, чем заниматься и как проводить время, определяет тоже он.
Подобные отношения, как бы ни хотелось, перезагрузить не получится. По той причине, что они держатся на том, что вы служите «кормом». Если вы попробуете что-то поменять, скорее всего, отношения распадутся. Факт, что вы попали в подобную историю, говорит о том, что у вас есть проблемы с самооценкой, непроработанные психологические травмы, уязвимые места, за которые смог зацепиться «хищник». Из таких отношений нужно выбираться, желательно с помощью специалиста. Починить их не получится, тем более, вы порядком истощены и ослаблены таким использованием.
Автор: Татьяна Гуляева, практикующий психолог
