Что же такое похмелье?
Похмелье появляется злоупотребление алкоголем, в результате чего мы просыпаемся с головной болью,раздражительностью и обезвоживанием.
Как это происходит?
В следствии употребления алкоголя этанол (содержащийся в алкоголя) распадается на альцетадегид ,а потом в уксусную кислоту. Что можно назвать проще "этанолом" , который в 10-30 раз токсичнее этанола.
Организм не справляется с нагрузкой , и с следствии появляется интоксикация, и мы просыпаемся с ужасным самочувствием.
Как можно уменьшить риск проснуться с головной болью?
Сахар . Начните пить меньше продукты с содержанием сахара , такие как : кола , спрайт , ред булл , лимонады и тд. Если вы ярый любитель миксов вроде "виски-кола" , то после каждого напитка выпивайте стакан воды. Самой обычной воды , она поможет вывести лишние спирты и сахар с организма.
Как избавиться от похмелья ?
Самый простой вариант выпить мочегонное . К примеру кофе, специальные чаи и тд. При этом не забывайте надо пить воду , иначе просто будете обезвожены. Кисломолочные продукты вроде кефира, кумыса и шубата (Казахи поймут) , могут лишь немного облегчить и растянуть ваше состояние.
Повышенная кислотность дает вашему организму больше ресурсов на распад тех самых спиртов . Попробуйте пить один вечер какой-нибудь Джин-тоник с лаймом , и вы заметите как алкогольное опьянение происходит медленнее , а как зайдете домой вас накроет с головой.
Пиши что ещё интересно по этой теме в комментарии.
Подписывайся и ставь лайк.
:)