1. Знания, действия, опыт
Чем больше знаний вы приобретаете, тем увереннее вы чувствуете
себя в своей сфере. Хоть пока на теоретической основе, но все же
знания дают подложку для уверенности.
Если вы используете эти навыки и знания, то у вас накапливается
опыт. Тем самым у вас есть основа не только в теории, но и на
практике.
Чтоб нарастить опыт важно действовать. Информация сама по себе не несет особой ценности, если она не применима на практике.
Много знать хорошо. Посещать курсы, читать книги это все прекрасно. Но если все эти знания никак не отрабатываются практически, они лишь скисают в ваших умах.
Действия без знаний тоже не самый лучший вариант. Так можно набить много шишек и потерять время. Поэтому приобретайте знания и сразу же действуйте, переводите их в навыки и опыт. Действия, причем разные дадут вам уверенность реагировать в разных ситуация, быть готовым к любым вопросам.
2. Мысли
То, что вы думаете о себе, работает либо на вашу уверенность, либо против нее. Если вы постоянно себя критикуете, недовольны собой, вам кажется, что кто-то лучше - вы работает против своей уверенности.
Если вы поддерживаете себя, хвалите, замечаете даже самые маленькие успехи – вы работаете на себя, свою уверенность, успех. То, о чем мы думаем, туда уходит наша энергия, то вы и питаете в жизни, усиливаете.
Во-первых, начните следить за своими мыслями. Как вы думаете о себе в течение дня? Что это за мысли? Усиливаю ли они вас или нет?
Если нет, то начинайте намеренно менять их. Учитесь хвалить и благодарить себя даже за самую мелочь. Сначала будет сложно, потом все легче. Перестаньте сравнивать себя с кем-то. Вы это Вы. Вы уникальны. Поэтому вы можете сравнить себя лишь с собой вчерашним.
3. Подсознательные установки
Подсознание – мир, скрытый от нашего логического ума. Это то хранилище, где архивируются все знания приобретенные с течением жизни.
Мы накапливаем это все из того:
❖ что нам говорили другие люди, те, кто окружал нас большую часть времени: родители, бабушки, воспитатели, учителя.
❖ какой опыт жизненный в частности эмоциональный мы получили.
Для того, чтоб усилить уверенность в себе, надо уметь работать с подсознанием в том числе. Чтоб находить такие записи и убирать их. Нет записи, нет страха. что осознать свои подсознательные страхи.
Напишите список из 20 пунктов минимум.
Что СТРАШНОГО если я стану уверенным в себе? Именно страшного. Так как мы ищем страхи. Уже здесь вам придут осознания, что вас сдерживает развиваться. Какие страхи в вас живут, которые на уровне логике не понять.
Список скорее всего будет очень не логичен. Проще получать ответы на этот вопрос с закрытыми глазами.