Холодное утро, короткие световые дни и опавшие листья — осень официально наступила. С красивыми цветами, насыщенными супами, мягким горячим шоколадом и мерцающим светом свечей.
В то время как уютные джемперы и горячие напитки с пряностями доставляют вам тепло и комфорт, более низкие температуры не особенно полезны для вашей кожи. Этот сезон идеально подходит для омоложения кожи и подготовки к зиме.
С каждым новым началом, будь то новый сезон или работа, происходит переосмысление своих рутинных привычек, и так же, как мы меняем прозрачное летнее белье на толстые шерстяные джемперы, мы должны стремиться заново продумать наши процедуры ухода за кожей, подбирая их специально под текущий сезон.
Почему кожа меняется в осенние месяцы?
Кожа всегда подвергается воздействию окружающей среды, а это означает, что она гораздо более уязвима к изменениям в этой среде, чем другие органы тела.
Климат и твоя кожа
Концентрация воды в воздухе влияет на водный баланс (гидратацию) вашей кожи. Влажный климат может смягчить кожу и облегчить поддержание внешнего барьера эпидермиса, но более сухой климат может обезвоживать кожу, повышая вероятность появления мимических линий и морщин.
Что касается воздействия климата на кожу, то каждое время года имеет свои преимущества и недостатки. Летом за кожей легче ухаживать, потому что воздух более влажный, чем зимой (даже в более сухом климате).
Летний образ жизни также может помочь коже сиять, поскольку мы с большей вероятностью будем есть свежие фрукты и овощи, заниматься спортом и оставаться активными, что улучшает кровообращение и помогает коже оставаться здоровой.
Летняя кожа против осенней кожи
Однако в остальном летние месяцы не так хороши. Мы склонны слишком часто находиться на солнце, что может ускорить процесс старения, а если мы проводим время в бассейне, воздействие хлора или соли может вызвать высыхание и временное раздражение. Повышенное кондиционирование воздуха сушит кожу, а избыточное тепло вызывает усиление потоотделения, что может привести к закупорке пор.
Осень приносит более холодную и жестокую погоду. Ветры дуют более яростно, и температура может сильно варьироваться от одного дня к другому с жаркими влажными днями и прохладными сухими ночами. С этим изменением погоды наша кожа должна адаптироваться, поэтому вместе с ней должен меняться и порядок ежедневного ухода.
7 советов по уходу за кожей осенью
Вот семь советов, которые помогут сохранить лучший вид осенью. Обязательно обращайте внимание на свою кожу в поисках подсказок. Вы чувствуете сухость в полдень или у вас все еще есть избыток кожного жира, как в теплые дни? Ваша кожа выглядит тусклой и уставшей? Вы заметили больше провисания в уязвимых местах?
Если вы обнаружите, что на вас сильно влияют изменения погоды, просмотр прогноза и планирование вашей повседневной жизни с учетом влажности и / или облачности могут дать наилучшие результаты.
1. Смените очищающее средств.
Вероятно, это самое важное, что вы можете сделать для своей кожи. Пот и активность летом часто требуют более очищающего эффекта, такого как у COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser, например, в то время как осенний и зимний периоды требуют более мягкого подхода.
Если вы обнаружите, что ваше летнее очищающее средство кажется слишком жестким, поищите что-нибудь, что сделает вашу кожу более увлажненной. Мы рекомендуем наше очищающее средство Dr.Jart+ Dermaclear Micro Foam.
После очищения подумайте о том, как себя чувствует ваша кожа. Есть ощущение комфорта или все кажется стянутым? Если последнее, продолжайте искать, так как это означает, что ваша кожа после очистки все еще слишком сухая. Вы должны избегать ощущения сухости осенью и зимой.
2. Замените тонер.
Это следует той же логике, что и при смене умывашки - вам нужен другой эффект на кожу. Мы рекомендуем наш NACIFIC Real Floral Toner Rose, он подходит для всех типов кожи.
Какой бы тоник вы ни выбрали, не используйте спиртосодержащие, так как спирт сушит кожу. Используйте что-нибудь, что успокоит кожу после очищения.
3. Смените увлажняющий крем.
Вы, наверное, уже слышали, что летом лучше использовать масло, а зимой — сливки. Речь идет о текстуре и основе средств. Поскольку летом мы склонны больше потеть, лучше, если увлажняющий крем, который мы используем, будет иметь более легкую основу, чтобы он не забивал поры. Осенью мы сталкиваемся с более холодными ветреными днями, используем обогреватели в домах и не часто обращаем внимание на уменьшение влажности воздуха - все это буквально высасывает воду из нашей кожи, оставляя после себя сухую, шелушащуюся поверхность.
Почему так важно увлажнять?
Кожа также имеет тенденцию естественным образом выделять меньше жира в осенние и зимние месяцы, а это значит, следствием этого является сухость. Если у вас жирная кожа, вы можете использовать летний увлажняющий крем в течение дня, но переключитесь на более глубоко проникающий увлажняющий крем на ночь, чтобы на коже не образовывались сухие и пигментные пятна.
Не забывайте область вокруг глаз. Это самые нежные участки нашего лица, требующие особой заботы. Нам нравится наш крем для глаз MEDI-PEEL Mezzo Filla Eye Serum.
4. Бережное отшелушивание.
Даже самый осторожный любитель солнца может войти в осеннюю пору со следами последствий от купания в бассейне в полдень. Мы всегда рекомендуем отшелушивание, потому что это лучший способ свести к минимуму появление темных пятен и выровнять тон кожи, и сейчас действительно прекрасное время, чтобы обратить внимание на процедуру отшелушивания.
Поскольку мы вступаем в период, когда кожа выделяет меньше жира и может быть раздражена факторами окружающей среды — ветром, дождем, изменяющейся температурой - нужно обращать пристальное внимание на то, когда ваша кожа выглядит тусклой и при необходимости использовать мягкий (!) скраб. (выкиньте чистую линию с абрикосовой косточкой и забудьте)
Некоторые люди могут отшелушивать кожу пару раз в неделю летом, но чрезмерное отшелушивание в более прохладное и сухое время года может иметь слишком сильный эффект. Лучше заменить скраб на пилинг-скатку. Одна из наших любимиц — G9SKIN Grapefruit Vita Peeling Gel идеально подходит в осенний период, так как она достаточно мягкая для регулярного использования.
Кстати, не забывайте про губы. Какое бы отшелушивающее средство для лица вы не использовали, вы также можете слегка нанести его на губы. (Смойте через 2–3 минуты.) Затем нанесите увлажняющий крем для глаз, он так же идеально подходит и для губ, вы удивитесь результату. Так можно в осенние месяцы наслаждаться пухлыми и мягкими губами.
5. Займитесь порами
Поскольку летом мы больше потеем, поры обычно расширяются. Это означает, что в осенние месяцы мы можем смотреть в зеркало и видеть больше пор, чем хотелось бы.
Воспользуйтесь этим временем, чтобы привести лицо в порядок. Главное - поддерживать его в чистоте, чтобы естественный цикл вашего тела мог сделать все остальное. Наша очищающая грязевая маска Manyo Green Energy Calming Mask Pack — это то, что вам нужно! Глины впитывают излишки масла, вытягивая весь мусор из пор, пока вы расслабляетесь. Когда вы ополоснете лицо водой, вы сразу заметите разницу.
Делайте это два раза в неделю в течение нескольких недель, а затем можете вернуться к одному разу в неделю. Нам нравится использовать легкий скраб перед нанесением маски, просто чтобы убедиться, что мы работаем с новым слоем эпидермиса, а затем стоит нанести увлажняющую маску для завершения прекрасной домашней спа-процедуры.
6. Тканевая маска на осень.
Как уже говорилось выше, переход от лета к осени делает воздух более сухим, что может лишить кожу влаги. Следовательно, даже если вы смените увлажняющий крем, этого может быть недостаточно, особенно когда дует ветер и включатся обогреватели.
Возможно, летом вам не понадобилась увлажняющая маска, но теперь пора снова ее использовать. Во время еженедельных домашних спа-процедур мы рекомендуем нашу маску с керамидами Real Barrier Extreme Cream Mask. Комплекс керамидов — сделает вашу кожу гладкой и бархатистой.
7. Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте!
Мы можем (и должны) пить воду стакан за стаканом 365 дней в году, но часто организму нужна более весомая помощь извне. Наши сыворотки созданы именно для этого! Используйте их непосредственно перед увлажняющим кремом, чтобы сделать кожу гладкой.
Помните о трех ключах к лучшей коже этой осенью:
• Обратите внимание, как ваша кожа реагирует на изменения погоды.
• Обратите внимание, как ваша кожа выглядит в течение дня
• Измените свой распорядок ухода за кожей в соответствии с тем, что вам нужно
Помните, что каждый раз, когда вы добавляете какое-либо уходовое средство или меняете свой распорядок дня, вашей коже потребуется время, чтобы адаптироваться. Протестируйте новинку как минимум пару недель, прежде чем определите, что она не работает.
Вносите изменения в свой ежедневный уход постепенно. Начните с простой смены очищающего средства и подождите примерно неделю, затем смените тоник и посмотрите, как ваша кожа реагирует на каждое изменение. Дайте организму время привыкнуть, прежде чем вносить следующее изменение.
Подписывайтесь на наш канал и не забывайте поставить нам лайк! ❤️❤️❤️Спасибо!