Хмель также обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, исследования показали, что те, кто выпивает бутылочку пива в день, имеют на 25% меньше шансов сердечно-сосудистых заболеваний.
2. ПОПКОРН
В нём полно клетчатки и антиоксидантов. Проблема попкорна заключается в том, что люди обычно подмешивают в него кучу вредных продуктов, таких как сахар, соль и масло.
3. ШОКОЛАД
Это хороший источник антиоксидантов и магния, а также флавонолов, которые могут помочь снизить кровяное давление.
