Наверняка, вы что-то слышали про древнее «секретное» боевое искусство самураев — джиу-джитсу. Если вы никогда раньше джиу-джитсу не занимались, вам будет непонятно, что в нем такого особенного, и чем оно отличается от других единоборств.
Возможно, вам скучно заниматься на тренажерах, и вы хотите разнообразить свою физическую активность, записавшись в секцию единоборств. Тогда вам стоит знать, что на тренировках джиу-джитсу, кроме навыков борьбы и самозащиты, вы получите много уроков и разовьете качества, которые пригодятся в повседневной жизни.
Потея на татами, испытывая боль и горечь неудач вы откроете безграничный мир джиу-джитсу. Тренировки раскроют ваши физические и умственные способности и научат преодолевать невзгоды. Занятия джиу-джитсу разовьют навыки разрешения проблемных и конфликтных ситуаций.
В джиу-джитсу есть множество принципов, которые можно адаптировать к реальным ситуациям. Многие из них помогут вам преодолеть жизненные препятствия.
Размер не имеет значения
Один из главных принципов джиу-джитсу — размер не имеет значения. Даже не большие люди могут преуспеть на татами. Опираясь на свою технику и навыки, они могут побеждать более крупных противников. Джиу-джитсу разработали, чтобы солдаты всегда побеждали даже более крупных и сильных врагов.
Один этот принцип уже включает множество уроков. Главный из которых — никого не недооценивать. Люди, которых вы считаете слабыми, могут оказаться сильнее, чем вы ожидаете. Обратное тоже верно, никогда не принижайте свои способности, даже если вы столкнулись с чередой невзгод. Опирайтесь на свои знания, будьте уверены в себе и сосредоточьтесь на выполнении.
Непреодолимое препятствие может быть просто оправданием. Пока вы стараетесь, принимаете правильные решения и выполняете их, размер невзгод не имеет такого большого значения.
Возраст не важен
Тренировки в джиу-джитсу рассчитаны на людей любого возраста и уровня подготовки. Вы будете совершенствоваться в своем собственном темпе.
Джиу-джитсу учит, как использовать замыкания суставов, чтобы получить преимущество над противником, и как преодолеть физические ограничения, вызванные возрастом или другими факторами. Это учит нас не ограничивать себя тем, что мы считаем своими недостатками, и показывает наши сильные стороны, учит мыслить логически и стратегически.
Обучение джиу-джитсу — это прежде всего работа и усилия в зале, а не внешние факторы, такие как возраст или пол. На татами все равны! Мы все сталкиваемся с одними и теми же проблемами, и задача — найти собственные решения.
Техника важнее силы
Еще один важный принцип — техника всегда важнее силы и мощи. На самом деле, ваша сила в технике. Когда вы освоите технику, вы получите кратное увеличение вашей силы. В джиу-джитсу можно победить крупного и сильного противника, используя замыкания суставов и правильную технику.
Обучение джиу-джитсу постоянно ставит нас в ситуации, когда нужно быстро принять решение. Защита от атаки, уход от контроля, комбинирование техник — все эти действия предлагают различные варианты для оттачивания ваших навыков решения проблем.
Этот принцип находит множество применений в нашей повседневной жизни, с чем бы мы не столкнулись. Вместо того, чтобы идти к чему-то безрассудно, нужно подумать и разработать стратегию. Планирование так же важно, как и исполнение. Принимаем ли вы важные жизненные решения или ищем выход из сложной ситуации, нужно все обдумать, прежде чем действовать.
Все трудности преодолимы
Каждого, занимающейся джиу-джитсу, сталкивался с проблемами и неудачами. Не получается техника, не можете одолеть партнера — обычное дело, и вы определенно столкнетесь с этим не раз. Джиу-джитсу научит вас справляться с неудачами и укрепит решимость преодолевать любые трудности.
В вашей жизни неизбежно бывают моменты разочарования и неудач. У каждого это случалось бесчисленное количество раз. В джиу-джитсу обучение построено на опыте, который вы получаете во время тренировок. Поражение, неудача — тоже опыт. Вы никогда по-настоящему не проиграете, если будете учиться и на своих ошибках. Каждый момент — это возможность узнать что-то новое о себе, своей работе, о людях вокруг вас. И все это развивает вашу способность бороться с невзгодами.
В конце концов, вы найдете в себе силы преодолеть любое препятствие и достичь цели. Настойчивость хорошее качество в современной жизни.
Вы не сможете научиться в одиночку
И последнее, но не менее важное — мы не сможем достичь значимых результатов в одиночку! Отработка техник джиу-джитсу возможна только с партнером. Но помимо тренировочного процесса есть очень важная для каждого система поддержки — семья, друзья, товарищи по секции. Возможно, джиу-джитсу больше, чем любое другое боевое искусство, основано на командной работе.
Бесчисленные часы, потраченные на отработку техник, рандори, поединки с товарищами в додзё, неудачи и совместное продвижение — все это помогает нам развиваться в джиу-джитсу. Точно так же мы идем по жизни с людьми, которых любим. С людьми, которые поддерживают и помогают нам в трудные времена. У нас просто не получиться сделать это в одиночку.
Если хочешь идти быстро, иди один. Если хочешь уйти далеко, идите вместе.
Джиу-джитсу учит нас, что, работая вместе, мы можем добиться многого. Так что, если вы ищете способ развиваться физически и морально, ваш ответ — джиу-джитсу. Попробуйте!